商报讯（记者 王然 通讯员 严敏 俞锋）2026年是全民健康生活方式日设立二十周年，也是《杭州市全民健康促进条例》正式施行的开局之年。昨日，“健康新生活·科普向未来”2026全民健康生活方式日暨全国科普月主题活动在余杭区健康科普馆顺利举办，为到场市民带来一场集文艺演绎、专家科普、沉浸式互动体验于一体的健康科普盛宴。
活动现场，趣味十足的健康脱口秀率先登场，拉开本次启动仪式的序幕。《疾控人和蚊子掰头的夏天》《AED的自白：我再也不要做i人了》两个原创科普节目，以幽默接地气的表演形式，将病媒生物防控、AED急救等专业知识融入舞台演绎，让在场观众在轻松欢乐的氛围中收获实用健康知识，现场气氛迅速升温。
杭州本土马拉松冠军双胞胎姐妹唐晓芬、唐晓芳向全市发出健康倡议。结合常年奔跑的切身体会，她们呼吁全体大众树立“每个人是自己健康第一责任人”意识，坚持科学运动、践行“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）理念、保持规律作息，从日常点滴践行健康生活。
随后，“健康科普行—万场健康知识讲座”开讲，市科普名师俞卫华带来合理膳食主题讲座，围绕居民日常饮食痛点，普及科学饮食知识，为现场群众答疑解惑，输出可落地的健康生活指导。
与此同时，科普馆内的互动体验区成为本次活动的热门打卡点，现场设置五项主题闯关游戏，把“三减三健”、科学运动等知识点融入游戏环节中，可以沉浸式体验健康科普的乐趣。“玩游戏的同时学到不少生活健康小知识，这样的科普很有意思。”参与现场体验的市民说。
杭州市卫生健康委相关负责人表示，当前高血压、糖尿病等慢性病已成为威胁市民健康的重要因素，大多与不良生活方式息息相关，推广健康生活方式意义重大。下一步，全市将持续落实《杭州市全民健康促进条例》相关要求，常态化开展多层次、多形式的科普系列活动，推动健康知识进机关、进社区、进家庭，不断提升市民健康素养水平。