商报讯（记者 冯双 通讯员 叶丽 张煜锌）60岁的李师傅，平时闲不住，经常下地种菜。上周一天，他在烈日下连续劳作一上午，也没顾上喝口水歇一歇，回家后便逐渐出现头晕、发热、食欲减退、尿量减少等症状。家人察觉异常后，将其送至家附近的浙江省立同德医院之江院区综合内科就诊。经检查，李师傅血液肌酐值超过212μmol/L（正常参考值约53～106μmol/L），被确诊为“热衰竭、急性肾功能衰竭”。
该院之江综合内科余丹凤主任表示，患者这是因为中暑导致急性肾衰竭，送来时已出现脱水和肾脏灌注不足，若不及时干预，可能引发多器官功能衰竭。随后在严密监测尿量的前提下，逐步为李师傅补充体液，改善肾脏血流量，并持续监测生命体征，调整内环境稳定。经过一周的精心治疗，李师傅顺利出院。
这段时间在该院门诊，因头晕胸闷、食欲不振、腹泻、皮肤等问题来就诊的患者明显增多，医生表示，这种情况与高温天密切相关。
余丹凤表示，从中医视角来看，三伏天“暑热+湿邪”最盛。暑为阳邪，易耗气伤津，让人感到心烦、口渴、乏力；湿为阴邪，易困阻脾胃，导致食欲差、腹胀、大便粘腻不爽，还会让人觉得身体沉重、头昏脑胀。二者结合，如同在身体里进行一场“桑拿”，让气血运行不畅，脏腑负担加重。
从现代医学视角来看，高温使人的体表血管扩张，出汗增多导致血容量相对不足，心跳加速以代偿，心血管系统疾病风险增加。大量出汗不仅丢失水分，还丢失钠、钾等重要电解质，造成人体脱水与电解质紊乱，轻则口渴、乏力、头晕、尿少色深，重则可能导致肌肉痉挛、恶心呕吐，甚至意识模糊，中暑。此外，还会造成消化系统脆弱、皮肤问题滋生等。
如何安然度夏？余丹凤建议，饮食上要清补为主，多食健脾祛湿的食物，避免肥甘厚腻、煎炸烧烤、过度辛辣。特别是要足量饮水，少量多次，不要等口渴再喝。首选温开水或淡盐水（尤其出汗多时）。普通成人每日至少1500-2000ml，相当于家用2L热水瓶两瓶的量，户外活动或出汗多时需更多。
对于重点人群，要加倍呵护。老年人及慢性病患者要严格遵医嘱服药，加强监测血压、血糖、心率等，尤其在晨起、服药前后、感觉不适时。家中备好常用药和急救药，如硝酸甘油、速效救心丸等，并确保家人知晓位置和用法。减少不必要外出，室内活动也要防跌倒（暑热可导致头晕乏力），注意观察精神、食欲、二便情况，发现异常及时就医。
婴幼儿及儿童要保证充足饮水，以温开水为主，饮食清淡卫生。注意防痱、防蚊虫叮咬、防手足口等夏季传染病。
户外工作者一定做好防暑降温措施，调整作业时间、穿着透气防晒衣物、佩戴防护用品。定时到阴凉处休息，大量补充含盐分的清凉饮料，如淡盐水、电解质水，结伴工作，互相留意身体状况。