真正的“人生赢家”是什么样？不是手握多少财产，而是到了110岁，依然声音洪亮，自己能做饭、遛弯，去医院一查——血糖、血压、血脂全正常。台州的严桂凤奶奶，可以说是“硬核长寿代表”。
严桂凤生于1916年，是台州最年长的老人。她生活基本自理，平时很少感冒生病。
她的每一天规律得近乎朴素：晚上8点上床，一觉睡到早晨7点。起床后自己洗漱、梳头、整理床铺。
爱热闹的她，每天上午要去附近学校门口、老年协会转一转，跟人唠几句。走路时不爱让人扶，喜欢自己拄着拐杖慢慢走。
天气好的时候，她还会躺在家门口洗手台的台面上，安安静静地晒太阳。
她从不挑嘴，也不吃太油腻的东西。平时以炖得软烂的稀饭、面条、馒头为主，有什么吃什么，从不浪费粮食。有时候子女白天出门工作，她就自己动手烧火，把小米粥放在土灶上热一热，一顿能喝一整碗。
子女们这样总结母亲的长寿密码：“性格耿直，坚持劳作，没跟人家拌过嘴、吵过架，对亲戚邻居都很和气，烦心事不往心里放，从不生闷气。”
据人民日报微信公众号