口述 王永春 记录 亦宣 记者 潘雷
第一次见到郑先生的时候，我差点以为他不是来看病的。
35岁，身材高挑，能看出平时经常锻炼，用我们杭州话讲，蛮结棍的一个人。可他一坐下来就叹气：“王医师，我这膝盖，疼了两年多了。”
不只是疼，还发凉。他说那种凉，不是冬天被风吹一下的凉，是深入到骨头缝里的凉。
两年多来，他看了很多医生，吃药、贴膏药、针灸都试过，但效果均不明显，弄得他挺沮丧的。
我给他做了检查。发现他的下肢肌肉力量非常好，没有明显的萎缩和无力，膝关节相对稳定。髌下韧带和髌下脂肪垫明显肿胀，有压痛，内外侧半月板区域也有压痛。影像学显示有一度半月板损伤，不算严重。
我就纳闷了，按说这点损伤，不至于拖这么久还不好。于是，我就跟他聊了起来。
聊着聊着，线索就出来了。
他是在东北读的大学。东北的冬天是非常寒冷的，那会儿年轻，一件单裤过冬，骑自行车风呼呼地往膝盖上灌。疼不疼？有时候也疼，酸酸胀胀的。但年轻嘛，忍一忍就过去了，也没觉得是多大的事。
毕业回到杭州以后，他最大的爱好就是打篮球。一周起码两三场，半蹲、急停、转身跳投，动作都挺到位。他觉得自己身体好，越打越来劲。
毛病就是这么叠加出来的。寒邪入侵加上不合理的运动，时间一长，膝盖就冷痛不适了。
我用自己总结的“膝关节三联疗法”为他治疗。
第一步：针灸通经络。把盘踞在关节里的寒气、湿气慢慢赶出去，疏通经络，让气血重新流动起来。
第二步：中药透骨温阳膏外敷。这个膏药是我在祖传药方的基础上，一次次调试改良做出来的。敷在膝盖上，药性能持续渗透，达到舒筋活络、消炎止痛的效果。
第三步：手法松解。用手法把髌下脂肪垫周围粘连的组织一点点松解开。
回家以后，再让他用热奄包热敷。并嘱咐他，这段时间先别打篮球了，让膝盖好好歇一歇。等养好了，再慢慢做功能锻炼。他连连点头，答应积极配合。
一个疗程下来，他再来复诊，脸上的表情完全不一样了。他说膝盖冷痛明显减轻，蹲下去也没以前那么疼了。
现在很多年轻人觉得膝关节炎是老年人才得的病，跟自己没关系。可来我这儿看膝盖的年轻人越来越多了。
有的是像郑先生这样，以前受了寒，关节里埋下了隐患；有的是运动方法不对，损伤了膝盖却没及时治；还有的是天天坐着不运动，下肢肌肉退化，关节稳定变差；更常见的是，夏天整天空调房里吹着，冰饮料一杯接一杯，寒气不知不觉就渗透到身体里了。
这些坏习惯，一天两天看不出问题，三五年下来，膝盖就该跟你算总账了。膝盖的问题，防比治重要，养比练重要。
王永春
从医28年，先后师从多位国家级名老中医，目前为浙江省针灸学会会员、浙江省中医药学会会员、传统中医技法弘扬人。擅长治疗面瘫、中风后遗症、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、四肢麻木、下肢步行无力、膝关节滑膜炎、关节肿胀、风湿性关节炎、免疫系统疾病等。
坐诊时间
咏芝元国医馆：每周一全天、周三全天、周六下午。