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杭州连日的高温,空调成了我们的“续命神器”。然而,在享受清凉的同时,很多人的身体也发出了一些“抗议信号”。
长时间吹空调,不少人出现了喉咙干痒、皮肤干燥、头晕、头痛、食欲不振、关节酸痛等问题。这是因为空调在制冷的过程中,会抽走空气中的水分,导致室内环境变得干燥,同时空调房内空气流通不畅,容易滋生细菌和病毒,让我们的免疫力面临严峻挑战。
那么,如何吹空调才健康呢?专家建议,空调温度应设置在26℃左右,室内外温差不宜超过10℃,在使用过程中要注意保湿和通风,同时避免冷风直吹,特殊人群应做好相应部位的保暖,定期做好空调清洁。此外,要做好身体锻炼、增强体质。在日常生活中,大家也可以吃些清补的铁皮石斛制品,为身体免疫力筑起更坚固的防线。铁皮石斛被誉为“中华九大仙草”之首,富含多种营养物质,有助于调节人体的内在平衡。在炎热的夏季,用铁皮石斛来调理身体,能帮助我们减少因暑热和空调使用不当带来的影响。
以铁皮石斛、西洋参、枸杞子科学配伍,中和铁皮石斛的寒性,凉而不寒,让功能得到互补,适合多种人群长期食用。其中,铁皮石斛原料产自雁荡山,是国家地理标志性产品,采用林下仿野生种植方式培育,3年自然生长周期,品质上乘,有效成分含量相比于普通种植的石斛要高出很多。每100g含粗多糖2050mg、总皂苷318mg。每袋4g装,分量更足,建议一天食用两袋。
吃什么都上火的人,更建议食用铁皮石斛原浆,清热效果更佳。精选雁荡山产3年生铁皮石斛鲜条,科技萃取其中精华,除纯净水外,不添加任何物质,充分发挥出铁皮石斛的价值!吃起来有类似燕窝一样的胶质感,且带有铁皮石斛特有的清甜味。开瓶即饮,轻松享受由内而外的清凉与健康。
除了颗粒剂,都市快报健康生活馆同时推出能嚼着吃的铁皮枫斗——雁荡山牌铁皮枫斗咀嚼片,以其独特的便携性和简易的食用方式,深受广大消费者的喜爱。咀嚼片的原料同样来自“中国铁皮石斛之乡”的乐清雁荡山核心产区,与西洋参科学配比而成;标注含量每100g含粗多糖3500mg、总皂苷700mg,产品有效成分含量高,特别适合容易疲劳的免疫力低下人群。
苛选上等新鲜石斛,由专业斛农经多道工序,手工烘制成枫斗,完美保存其营养物质。外观上看茎粗壮而饱满、质坚实略韧、易折断;放入口中嚼黏性足,带点脂膏的口感。方便保存,食用简单。可直接冲泡,也可用作煲汤。