扫码抱回家
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因为体质原因，打小时候起，我就特别怕过三伏天。一到这个时节，我就打蔫儿，饭吃不下，觉睡不香，还动不动中暑，也就是俗话说的“疰（zhù）夏”。
好在母亲有办法，找来参片，炖在各种汤里给我喝。我的夏天也如天上的彩云，五彩斑斓起来。
又是一年三伏天，今年是7月15日入伏，8月14日出伏，共40天，应该如何过呢？
我向今年63岁的张忠亮副主任请教，他说，夏季是心阳最旺盛的时间，也是养护的最佳时机，所以，夏季更要注重“养心”哦。如里发现自己面色晦暗，疲劳、易忘，没有什么精神，更要注意哦。
那如何养心呢？
第一，规律起居，充足睡眠，不要熬夜。
第二，避免过劳，运动不要过量。如何把握这个量呢？出汗之后，没有虚脱感，休息后就能舒服。
第三，保持良好情绪。遇到不开心的事，多多疏解，比如休假、运动、抄经等。
第四，按摩小妙招：选取内关穴，在手腕横纹上三指的地方，按去有酸胀感的，按揉5分钟左右，会有缓解。
如果这几点都做到了，还是觉得没什么精气神，工作和睡觉的效率也不高，那建议适当地食补——吃些红参片和人参片。
人参片，一天3-5克，直接嚼着吃，或泡水喝，也可用来煲汤。
红参片，一天3-6克，直接嚼着吃，或泡水喝，也可用来煲汤。如果女生手脚冰凉、有宫寒，更建议吃点红参片。
如果日常用眼过度，还可以在参汤里额外加一点枸杞哦。
市场上人参、红参之类的很多，要选择道地产地的才好。我们推荐“咏芝元”长白山产的人参片和红参片，“咏芝元”是都市快报自主品牌，专营保健品十多年，品质优良，在杭州拥有良好口碑。
好物担当应姐试吃：因为工作用脑强度大，也上了一定年龄，我经常会有气血不济之感。听从中医同学的建议，三伏天，我都会吃点人参，夏天真的会好过很多。我一般选择吃长白山人参，每天泡水喝，价格不贵，参味正，口感清香，不用加糖，都很好喝。每天喝，一般喝上三五天，就会有“身体被加油增能量”感觉。一个夏天喝下来，每天精神头很足，状态比同龄人要好很多。上班和家务，也觉得轻松愉快。
长白山人参片和红参片，均采用长白山地产5年以上足龄人参，第三方农残检测达标，无农残、无重金属残留、无激素、无熏染、无添加，50项权威检测通过。这两款参片，去头去尾去边角，选取中间段参体品质优良部分，切片而成。
人参片和红参片，主要是制作方法不同：人参片，也称生晒参片、白参片，清洗干净后，晒干而成，性平和；红参片，经过蒸制，晒干制成，色黄半透明，性温燥。
快报优享价：
1.人参片，售价258元/罐，限时优享价232元/1罐，打9折；658元/3罐，打8.5折；1032元/5罐，打8折。买3罐及以上，再送陈皮1罐（50克）。
2.红参片，售价198元/罐，限时优享价178元/1罐，打9折；505元/3罐，打8.5折；792元/5罐，打8折。
活动时间：即日起-7月30日。
温馨提示：
1.孕妇和儿童，不建议吃。
2.感冒发烧时、女生经期时，不建议吃。
3.有其他疾病的，吃前请咨询医生。（应巧盈）