记者 张静
“晚餐要吃得丰富有营养，但是尽量清淡，多清蒸白灼，少红烧油炸，也不要吃得过饱。”方回春堂城西馆的曹海军医师总会不厌其烦地向门诊患者倡导健康的生活方式，“改善饮食习惯意义重大，有一个人愿意改变，那么受益的是一家。”
曹医生表示，现代人普遍养成了晚上吃大餐的习惯，长期吃得过于油腻或过饱，就可能引发健康隐患。“晚餐吃得精简些，可以减少很多胃肠道疾病，比如胃胀、反酸、烧心、腹泻、腹痛等，甚至不药而愈。”
10岁男孩腹痛发烧，睡不安稳
根源竟是吃得过多过饱
开学不久，10岁男孩小杨闹肚子痛伴发烧好几回了，晚上也是睡不安稳。妈妈焦急地带他来找曹医生。
仔细问诊后，曹医生揪出了原因。4点放学后，小杨一喊肚子饿，爷爷会给他买来面包或蛋糕。6点多，全家围坐在一起吃晚饭。因为小杨爱吃红烧菜，红烧鱼、红烧肉和红烧鸡翅总是轮流出现在饭桌上。吃完晚饭，妈妈又端上一盘果切，小杨一口气就吃掉一大半。睡前，他偶尔还要喝牛奶，然后顶着圆滚滚的肚子睡觉。
“这是孩子积食了。回去控制孩子的食量，晚餐改成清淡易消化的，再看看还会不会犯病。”曹医生解释，中医认为，晚上是五脏六腑休息的时间，脾胃功能相对也弱，如果不停地加“任务”，脾胃就得不到休息。“胃不和则卧不安”，痰湿瘀阻于胃则化火，痰火扰心，自然影响睡眠。另外，如果孩子出汗多，毛孔处于张开状态，这时有冷风侵袭，孩子很容易出现腹痛、发烧或扁桃体肿大等。
那天起，妈妈下决心严控小杨的饮食：3个多月过去，小杨没再腹痛，睡觉踏实了，脸色也变得好看。
同时受益的还有小杨爸爸。清淡饮食加内服中药，杨爸爸迁延不愈的咳嗽明显好转，晨起痰多、口气重的问题也一并改善。
“很多慢性咽炎和咳嗽其实是反流性食管炎引起的，有的到处看医生看不好，其根源在于饮食不节。”曹医生说，“纠正生活饮食习惯，适当介入中医药调理，坚持3个月，身体会有很大改善。”
疑难杂症不难治
找准证型，辨证施治
“除了这些常见病，中医中药治疗疑难杂症，辨证施治也能药到病除。”曹医生说。
有位56岁的年轻奶奶带小孙子来看咳嗽。她无意中提到自己有干燥综合征，辗转多家医院和医馆，口干的症状就是不见好转。尤其到了夜间，口干难耐，甚至干得舌头都动不了，非得起身喝几口水才舒服。
四诊合参，见年轻奶奶消瘦、面黯，对寒热不明显，另舌暗红苔薄，脉弦略涩，合并口干但饮水不多等表现，曹医生辨证为气滞血瘀证，处方“血府逐瘀汤”三剂。
一周后，年轻奶奶带孙子复诊，高兴地表示孙子咳嗽好多了，自己口不干了。
另一位81岁的奶奶，一年四季感觉腿冷，吹不得一点风。即使是三伏天，她也坚决不开窗，更别说开空调了。老伴却热得大汗淋漓。为此，几年来二老没少吵架。
“怕冷的人，一般会认为体内有寒，需要温阳补气。但通过四诊，我辨证其气滞血瘀，是气血循环不畅导致的腿冷，遂用血府逐瘀汤加减开了方。”曹医生当时很笃定。
7帖药服下，老奶奶确实没以前怕冷了。又跟着曹医生喝了一个月药后，她和老伴间的“战火”彻底平息，过上了舒坦的老年生活。
“举这两个病例，我是想说中医看病行之有效的‘法宝’就是辨证施治。同是气滞血瘀证，在不同的人身上表现出来的病征迥然不同，有口干的，有腿冷的，有关节痛或头痛的，女性有痛经的……”曹医生说，找出症状背后的证型，问题就能迎刃而解。
即日起，方回春堂城西馆送出曹海军医师20个专家号，有需要的读者可以拨打电话或扫码参与。
曹海军
谨守辨证施治、整体观念之中医祖训，详施望闻问切之法，细究病、证、症之机，以求理、法、方、药更为合理，以期治疗疾病更为有效。临床惯以六经、八纲脏腑辨证，擅长中医治疗各型急慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等肠胃道疾病，心脑血管疾病，内分泌疾病，过敏性疾病如鼻炎、皮炎，前列腺疾病，妇科疾病等内科杂病。
方回春堂城西馆坐诊时间：周一晚上、周二上午、周四下午和晚上