方永忠 “方氏头皮针”的传承者，沉潜医道30多年，形成了以头皮针调神安神、体针辨证分型、中药调理体质的特色诊疗思路。擅长失眠、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、抽动症等神经系统疾病的治疗。 坐诊时间： 都市快报国医馆：每周二、周四、周六上午
口述 方永忠
记录 倪欢欢 记者 秦锋
睡眠是人体恢复精神和解除疲劳的一个重要生理过程。如果夜晚长期不能入睡，白天无精打采，严重时就会出现记忆力下降、反应迟钝、免疫力下降等，也可引起患者焦虑、抑郁、心脑血管等疾病。
引起失眠的原因有很多，中医认为失眠与心、肝、脾、胃、肾密切相关，心火旺盛、痰热内扰、心脾两虚、心肾不交、胃中不和、肝血不足等都可导致失眠。
比如我接触过一位患者孙女士，60多岁，以前年轻的时候她碰到烦心事，比如失业了、患高血压了，也失眠过，但过个一两天就好了；现在随着年龄的增长，她的失眠症状日益严重，不吃安眠药就睡不着，而且一旦睡不着就是整夜睡不着，只能瞪着眼睛等天亮。
今年2月份，她因过度关注孩子的择业问题，又开始出现失眠的情况，来找我之前已经整整3个晚上没睡着。然而即使三个晚上没合眼，我看到孙女士时，她依然毫无倦容，神情亢奋，声音洪亮，这是非常典型的阳气偏盛体质。再通过脉象和舌象看，她脉弦数，舌红苔黄，可以确定她的失眠是与“心”和“肝”有关系。
孙女士因孩子择业问题肝气不疏，日久气郁化火。五行中“肝”属木，“心”属火，木能生火，肝木之火有余就会导致心火亢进，心肝火旺，内扰心神，则心神不宁，故而难以入睡。
我用“方氏头皮针”加体穴“合谷”“太冲”为她清肝泻火，调神安神。施针的当天晚上，孙女士就睡着了2个小时，这大大增加了她的信心。
针灸治疗两个月后，孙女士彻底不用吃安眠药了，晚上可以睡5-7个小时，于是我把她的针灸频次从1周3次减至1周2次，稳定2周后又改为1周1次，最后停止针灸，同时这期间一直对她进行心理疏导，嘱她调适心情。现在，孙女士已经停止针灸3个月了，睡眠仍一直安稳。
再讲一个失眠根源在“脾胃”的。有位方女士，是新冠“阳”了之后出现入睡困难，厉害的时候也是整晚睡不着。
我诊断后发现她属于湿热阻滞型失眠，因为她的脾胃功能较弱，运化失常，导致湿热邪气积聚，湿热阻滞，上扰元神，从而影响睡眠，同时还会出现腹胀、肢体困重等症状。
我用方氏头皮针结合中药为她清热祛湿，治疗了1个月后，孙女士可以从晚上9点睡到早上四五点了。
“方氏头皮针”是目前影响较大的五大头皮针流派之一，对各种睡眠障碍都有较好的调理作用，比如入睡困难的（入睡时间超过30分钟），夜间觉醒次数≥2次的，凌晨早醒的，眠浅多梦的，睡眠质量下降的，总睡眠时间少于6小时的，睡醒次日仍感到头昏、精神不振的，嗜睡乏力的等。方氏头皮针一般不会产生依赖性和耐药性，而且疗程短，一般治疗3-6次就会有明显感觉。不过如果是有安眠药服用史的患者，治疗过程相对会长一些。