黄湖大溪
作为北苕溪的一部分，黄湖大溪是本地人免费玩水的“心头好”。
其中，永峥桥段两岸亲水游步道全线贯通，亲子遛娃或溪边漫步都很合适。最妙的是永峥桥段河道中央还设有碇步桥，让你真正实现“走在水中央”。
白天玩法：水清岸绿，看溪水潺潺。
傍晚精髓：此时太阳将要落山，不仅可以看到夕阳洒在波光粼粼的水面上，还可以感受黄湖的蓝调时刻。亲水游玩区里踩水嬉戏，水花溅起来的时候，暑气就散了大半，惬意又舒服。
贴心提示：建议18:30之后抵达，避开烈日，同时欣赏日落与夜景的交替。
青山村树桥头公园
在38℃的高温里，任何文字描述都比不上“双脚踩进溪水里”的一瞬间。
青山村树桥头公园旁的小溪是余杭黄湖人私藏的溯溪地，水位浅且清凉。
你可以脱下鞋子，踩着圆润的鹅卵石，让冰凉的溪水漫过脚踝。此外，青山村访客中心还可以租售水枪，来一场酣畅淋漓的“夏日水仗”也不错。
费用：0元入场，丰俭由人。
时间：全天开放，建议10:00前或15:00后抵达，避免正午暴晒。
鸬鸟鱼鳞坝
走进余杭鸬鸟的溪谷地带，体感温度瞬间下降3-5℃。
鸬鸟镇共分布着9座鱼鳞坝，错落有致地镶嵌在蜿蜒的溪流之上。每座坝体由仿生“鱼鳞”状石阶构成，水流从层叠的缝隙中漫溢而下，形成天然的浅滩和小瀑布。
水深大多仅及脚踝至小腿，水流平缓温柔，毫无湍急之感，年纪稍小的小朋友也能安心踩水、捞小虾、堆石子，而且全部免费。
更贴心的是，山沟沟村下溪头和下余鱼鳞坝区域还配备了遮阳伞。大人可以坐在阴凉处喝杯冰饮，一边看娃嬉戏，一边享受山风拂面的惬意。
人气推荐：鸬鸟鱼鳞坝（经典）、太平山村官庙鱼鳞坝（场地大）、山沟沟村下溪头和下余鱼鳞坝（此两处有遮阳伞）
地址：余杭区鸬鸟镇
最后还是要提醒：在山野溯溪解暑的同时，务必增强安全意识，牢记“安全至上”。出行前要提前了解目的地的天气、水温情况，选择适宜的季节和时间段进行溯溪。同时，自行配备好救生衣、防滑鞋、头盔等安全装备，并确保装备符合安全标准。
记得关注天气和水流变化，谨遵溯溪区域的安全提示，不冒险尝试超出自己能力范围外的动作或路线。新手如果没有专业指导的陪同，切勿前往未知水域。
在溯溪过程中，面向水流方向过河，渡河时要面向上游，以免水流的冲击力使膝关节弯曲。任何时候都要穿鞋过河并绑紧鞋带。
一旦在溪谷中发现天气有变，或者水流有异样，特别是溪谷的水量一下子变大，或者水质突然变浑，又或者有干枯的树枝漂流下来，这就意味着上游可能有洪水，一定要快速撤离。
注意身体保暖，如遇低水温、长距离的河流或冰川水，最好穿上脚套，避免由于冰水刺激、身体疲劳、出汗后马上下水等原因，在水中出现抽筋溺水。
如遇险情，保持冷静，及时拨打119或报警求助。
据余杭发布