近日，健康AI应用“蚂蚁阿福”正式发起“科学减重1亿斤”健康行动，截至记者发稿时，已累计减重183万斤。
学员进行训练
商报记者 张玲丽 蔡杭吉/文 项凯/摄
“开学以后，我要让同学们都看到我又瘦了，跑得更快了！” 不少青少年心中藏着这样一份暑期蜕变目标。近日，每日商报携手健康AI平台蚂蚁阿福，将AI科学减重带入浙江军创夏令营，300多名青少年的心愿正在一步步成为现实。
每逢暑期，久坐空调房、零食过量、作息紊乱是不少孩子的生活常态，很多家长都有相同的困扰：一个假期过去，孩子体重悄悄上涨，开学总要面对“长胖”难题。盲目节食、超负荷运动等不科学的减重方式，不仅容易反弹，还会影响青少年正常生长发育。而今年，浙江军创夏令营的学员们迎来全新改变，每位孩子都拥有专属 “AI 减重搭子”蚂蚁阿福。通过AI健康应用蚂蚁阿福全方位健康监测功能，十余项身体数据实时可视化，孩子们跟着个性化方案科学饮食和训练，告别以往 “凭感觉”减重的方法。
AI入驻营地训练 减重告别“凭感觉”
清晨的阳光洒满浙江军创园操场，嘹亮哨声准时划破清晨的宁静。学员们迅速换好训练服集合列队，拉伸、晨跑、体能训练依次展开，汗水很快浸透了作训服的衣领。
放在往年，营地的体重管理大多依靠教练的经验推进。训练强度如何把控、每日膳食如何搭配，这些都缺少量化标准。训练周期结束时，只能依靠体重判断变化，无法精准区分减掉的是水分、肌肉还是脂肪。
今年暑假，每日商报携手健康AI平台蚂蚁阿福，将数字化科学减重带入浙江军创夏令营，减重的方向一下子清晰起来。站上蚂蚁阿福智能体脂秤，学员的体重、体脂率、肌肉量等十多项身体数据便同步至手机APP，身体的细微变化一目了然。系统还会结合每位学员的年龄、身高体重和日常饮食习惯，生成专属个性化方案，从饮食建议到运动建议，都给出清晰可落地的执行指引。
“夏令营原本就配有24小时教官和生活老师，在培养孩子自理能力、养成好习惯的基础上，我们把蚂蚁阿福的数据化管理带进日常训练，孩子的体重、体脂每天都有清晰记录，运动起来目标感也强多了。”营地汤教练介绍。
据了解，今年暑假报名参加营地科学减脂的学员已有300多名，整个营期下来超额完成了原定的减重目标。
瘦身更提精气神
开学要让同学眼前一亮
目前，十多天的营地生活过去，变化清晰地写在每一位学员身上。对于大多第一次离家独立生活的青少年而言，这场暑期历练收获的不只是轻盈的体态，更有不断建立的自信心、持之以恒的自律习惯。
“入营十多天，我已经成功减掉5斤。”李同学谈起自身变化，言语间满是成就感。在他眼里，蚂蚁阿福就像一个随时在线的减重伙伴，不仅帮他记录数据，还教他怎么练、怎么吃，科普健康饮食与科学运动知识。“妈妈看到我瘦了，还养成了规律的作息饮食习惯，特别开心，她说也要跟着用蚂蚁阿福试试，我们已经约好一起加油。”李同学说。
任同学同样在营地迎来了自己的蜕变。“这是我第一次参加夏令营，体脂率从22%下降至20%。”他笑着说，让他印象最深的，是蚂蚁阿福教学的饮食方法：优先摄入蛋白质，再吃蔬菜，最后补充主食。
体能的稳步提升，更给青少年们带来源源不断的自信心。学员吴同学清晰感受到自身进步：“从前跑完50米差不多要10秒，现在仅需8秒左右。”他坦言，以前因为体形偏胖，在学校总有些不自在，这段时间跟着蚂蚁阿福的科学方案训练，不仅体能上来了，整个人也开朗自信了不少。“开学后，我要让同学们看看，我不仅能跑快了，也更瘦更健康了。”
在营地里，这样的故事每天都在发生。运动场上，孩子们比拼谁的体脂率下降得更健康，谁的肌肉量增长得更扎实；食堂里，大家互相提醒多吃蛋白质与蔬菜，让减重不再是独自坚持，成为一场共同蜕变的集体成长。
全民科学减重持续推进
健康理念融入日常生活
6月22日，健康AI应用“蚂蚁阿福”正式发起“科学减重1亿斤”健康行动，号召全国用户通过科学方式共同减重，目标是累计达到1亿斤。为了让更多人参与活动，蚂蚁阿福推出了9.9元付邮申领智能体脂秤福利，同时上线21天体重管理打卡、14天AI睡眠分析打卡、14天每日6000步步行挑战等活动，配合现金奖励，激励大家坚持到底。
不仅如此，蚂蚁阿福还在全网公开招募100位“全民减重队长”，带动大家抱团科学减重。冬奥冠军王濛、知名辩手颜如晶等各界公众人物纷纷宣布担任减重队长，分享如何利用蚂蚁阿福AI能力建立科学减重计划。
截至记者发稿时，数据显示，蚂蚁阿福全国“科学减重1亿斤”活动已累计减重183万斤，越来越多的人加入科学减重队伍。
此次蚂蚁阿福“科学减重一亿斤”活动走进浙江军创夏令营，用AI科技代替凭经验，用长期健康习惯代替短期快速减重。在浙江军创夏令营里，每个孩子都拥有一位专属线上AI减脂搭子，全天在线，饮食建议、身体评估、运动指导和健康问答一站式搞定；线下更有专业教练带练趣味体能，同伴之间互相打气，将科学减重变成一场欢乐的集体成长。智能监测“吃什么、练什么”，为孩子建起一套不伤身、不易反弹的健康方案。
这个夏天，你家的少年有没有跟着蚂蚁阿福动起来，快快乐乐甩掉多余负担？