商报讯（记者 王然 通讯员 苏李春 胡东蓉）为守护青少年心理健康，搭建亲子沟通“连心桥”，本周，本报旗下杭州乐活公益服务中心在北山街道上保社区和松木场社区开展“青春心桥”青少年心理关爱服务项目“智慧家长课堂”活动，邀请了资深家庭教育指导师卢彩虹授课，共话亲子关系、共解养育焦虑，用专业与温情点亮家庭教育之路。
在昨天松木场社区开设的“课堂”上，家长们带着日常育儿中的困惑早早到场，笔记本与笔整齐摆放，眼神里满是期待。卢老师以“读懂关系，做智慧父母，养育不焦虑”为主题，用亲切温和的语调拉开分享序幕，没有枯燥理论，全是接地气的育儿故事与实用方法，瞬间拉近了与家长们的距离。
“卢老师，我家孩子一写作业就拖拉，说多了就顶嘴，我越催越急，急了就忍不住发火，发完火又后悔，到底该怎么办？”一位家住河西68号的家长率先举手，语气里满是无奈与焦虑。
卢老师笑着回应：“很多时候，我们焦虑的不是孩子的行为，而是我们对行为的‘解读’。作业拖拉不是故意对抗，可能是孩子遇到了困难、需要喘息，也可能是我们的催促让他产生了逆反。先稳住自己的情绪，再蹲下来听孩子的想法，关系顺了，问题才好解决。”
这番话戳中了现场不少家长的心声。卢老师结合多年家庭教育指导经验，围绕亲子沟通技巧、情绪管理方法、边界感建立、青春期心理特点等内容，用真实案例拆解养育难题，手把手教家长们“好好说话”。她强调：“父母的情绪，是家庭的‘晴雨表’。不焦虑的父母，才能养出阳光自信的孩子；好的亲子关系，比任何教育技巧都重要。”
“以前总想着让孩子‘听话’，今天才明白，要先听懂孩子的话”“卢老师教的‘先共情再引导’太实用了，回家就试试”“原来焦虑是会传递的，以后我要先调整自己，做淡定的父母”……互动环节里，家长们纷纷敞开心扉，你一言我一语交流育儿心得。
卢老师耐心倾听每一位家长的想法和困惑，逐一细致解答，用专业的指导化解育儿迷茫，用温暖的鼓励抚平家长焦虑情绪。现场掌声不断，原本紧绷的眉头渐渐舒展，笑声不时响起，一场知识分享变成了暖心的育儿沙龙。
此次“青春心桥”心理关爱课堂，是乐活公益携手北山街道关爱辖区儿童青少年成长、赋能家庭教育的生动实践，不仅为家长们送上了科学的育儿“干货”，更让居民们了解如何用稳定情绪面对养育挑战，以智慧沟通搭建亲密亲子关系，让家庭教育更有温度、青少年成长更有力量。