商报讯（记者 苗露 通讯员 卢艺）最近，杭城寒意渐浓，但在拱墅区上塘街道拱宸社区的百姓健身房里，却是一番热火朝天的温暖景象。1月19日上午，一场专为社区长者定制的健身指导活动在此温情开启。数十位“银龄”学员在专业教练带领下，学习使用跑步机、哑铃，体验指压板居家锻炼，拉开了社区新一年“健康守护”行动的序幕。
这不仅是一次普通的社区活动，更是平安人寿浙江分公司与拱宸社区自2024年9月启动“保险+社区”居家养老服务共建计划以来的又一次深度实践。双方将服务内涵从基础的“事后保障”，主动前移至“事前预防”与“事中管理”，共同探索“健康管理+运动促进”的新场景。
“冬季运动要特别注意心率，必须充分热身5—10分钟。每周建议锻炼2—3次，每次30分钟左右即可。”活动现场，志愿者教练反复强调安全第一，在教练的指导下，老人们系统地学习了健身器材的安全使用。
活动中，平安人寿的志愿者还开展了5分钟反诈微课堂，提醒老人们警惕“高回报理财”“保健品推销”等骗局，筑牢“身体+财产”双重防护网。此外，平安人寿还联合社区为每位参与者送上了一份贴心的“冬日健康礼”——居家锻炼指压板和配套的《居家锻炼指南》。
“我们希望把百姓健身房打造成集锻炼、社交、健康教育于一体的活力空间。”拱宸社区相关负责人介绍，此次活动是多方资源整合的成果，通过“政府引导、保险赋能、企业参与、居民受益”的模式，让老年居民在家门口就能享受到专业的健康服务。平安人寿浙江分公司相关负责人表示，将持续深化“保险+社区”服务内涵，依托集团医疗健康生态圈资源，把健康管理、金融守护等服务更精准地送到居民身边。