商报讯 （记者 王然 通讯员 孙慧） 随着冬季来临，气温逐渐降低。为关爱社区老年人身体健康，普及传统中医养生保健知识，近日，铁佛寺社区在居家养老服务中心举办了一场以“冬季养生，‘艾’护健康”为主题的艾灸养生保健讲座及中医义诊活动。
“冬季艾灸能温阳散寒、疏通经络，尤其适合关节疼痛、体寒畏冷的老年人。”活动现场，中医师以通俗易懂的语言，结合冬季气候特点，详细讲解艾灸养生原理。
医师现场演示了足三里、关元、命门等保健穴位的定位方法，还演示了艾条灸、温灸盒等不同艾灸方法的规范操作流程，并反复强调了居家艾灸时的注意事项与禁忌，并邀请居民体验艾灸操作。“艾条离皮肤2—3厘米，以局部温热不灼痛为宜……”在医护人员指导下，老人们纷纷尝试起艾灸，感受传统疗法的独特魅力。
讲座结束后，中医师耐心细致地为每一位前来咨询的老年居民把脉问诊，结合他们的具体症状、舌苔、脉象等情况，提供个性化的健康咨询和调理建议。针对一些患有慢性病的老人，医生给予了详细的用药指导和生活方式调整建议。
“最近总觉得手脚冰凉，晚上睡不好，正想去看看中医，社区就把服务送到家门口了，真是太贴心了！”刚接受完把脉的吴阿姨高兴地说，“医生讲得很清楚，还教了我几个自己在家就能做的艾灸穴位，这下冬天知道该怎么保养了。”
此次活动通过“理论+实践”的沉浸式体验，不仅传播了中医养生智慧，更以贴心的服务筑牢社区健康防线。未来，铁佛寺社区将推出更多惠民健康服务，助力老年人安享幸福晚年。