夏日运动后易疲劳多汗?

桐君谷教你补回元气

2025-06-24

国家级非遗桐君传统中药代表性传承人申屠银洪

商报讯(记者 王珮琪)随着气温的逐渐升高,夏天已经在一片片热浪中悄然来临。公园和健身房里的人数明显增多,许多人开始为了健康或体型管理而积极运动。然而,尽管付出了大量汗水,不少人的身体并未如愿变得更加强壮或轻盈,反而在慢跑后出现了汗流浃背、头晕眼花、食欲不振以及次日昏沉乏力的现象。这背后的原因究竟是什么呢?

桐君传统中药文化国家级非物质文化遗产代表性传承人、桐君谷品牌创始人申屠银洪解释说,过度出汗会导致气血两虚,尤其对于体质较弱的人来说,更容易感到疲劳、头晕和食欲下降。因此,在运动后科学地补充“气”变得尤为重要。

“建议选择在清晨、太阳升起时进行运动。如果运动后出现食欲不佳的情况,可以适量食用一些易于消化的食物。”虽然夏天运动后补充水分是必要的,但申屠银洪则表示单纯喝水并不能完全恢复气血。“中医讲究‘补气固表’,运动后可以饮用温和的滋补饮品。”为此桐君谷特别推出了甄养气人参蛹虫草发酵植物饮料。

在桐君谷的生产车间内,你能够看到发酵类中药温湿度、气体控制数字化控制体系,且拥有从田间原料种植开始,到车间生产、出库等环节全流程精细化控制的数字化追溯质量保证体系,而这些都在为甄养气人参蛹虫草发酵植物饮料的生产保驾护航。

与此同时,好产品离不开优质原料的选择。桐君谷精心挑选了包括人参、蛹虫草、当归、黄精等在内的11种珍贵药材,通过益生菌发酵技术提取草本精华,开发出了一款方便携带且开盖即饮的人参蛹虫草发酵植物饮料。

“适时补养,才能让运动减肥事半功倍!” 申屠银洪强调,桐君谷不仅专注于产品的研发与生产,还积极探索中医药现代化的发展路径,结合发酵技艺构建了一个完整的中医药产业链,覆盖中药材种植、中药加工、大健康养生以及桐君传统中药文化的研学体验等多个领域。未来,桐君谷也将继续致力于推动中医药的传承创新与科技转化,让古老的中医药智慧在现代社会焕发出新的光芒。