皮划艇 水上闯关 探险乐园……
住进亚运村 玩转新运动
商报记者 徐敏月
千岛湖运动少年已经连续开展了4年，今年有了新玩法。
这4年里，重复参加的孩子并非个别。常有家长询问，行程是否跟去年的安排一样。2025年，千岛湖运动少年夏令营全新升级。首先，我们将入住杭州亚运会淳安赛区举办地——千岛湖界首亚运村，在更专业的运动场地，融入更好的运动环境。其次，新增了乐园探险，拥有更丰富的运动项目，坐享名副其实的运动之城。
为什么要运动？
浙江大学医学院附属儿童医院儿科专家邵洁认为，运动可以帮助孩子达到峰值骨量，不仅在当下能健康成长，还能减少成年后的代谢性疾病风险，提高免疫力。“按照世界卫生组织指南，青少年每天要有三小时左右的运动，其中要包含中高强度运动，比如骑车、打球等。”邵洁说。
运动生理科学研究证明，人在运动的时候，大脑会产生三种神经传导物质：多巴胺、血清素和正肾上腺素。多巴胺可以让人情绪饱满，精力充沛，提高学习效率；血清素是帮助记忆提高的物质，通过运动可以让记忆力得到提高；正肾上腺素是增强专注力的物质，同样有利于提高学习效率。
运动帮助孩子建立规则意识。班级有班级的规则，学校有学校的规则，社会有社会的规则，不同的是，一旦破坏规则，造成的后果严重程度不一。体育就是规则意识教育，它教会孩子遵守规则，教会孩子坦然接受失败和挫折，还教会孩子团结队友，尊重对手。
玩转哪些运动？
去千岛湖玩转哪些运动？除了该夏令营的经典保留项目——千岛湖特色的环湖骑行、皮划艇和水上闯关；美式躲避球、腰旗橄榄球、旱地冰壶等花式竞技运动；水枪大战等休闲运动外，今年还新增了乐园探险运动。其中探险项目又包括了神鸢天降、鸢穴探秘、绝壁突击、飞鸢走壁、悬浮荷叶大蹦床、丛林探险6项户外运动，提高了挑战性和可玩性。
需重点推荐的自然还是水上项目和环湖骑行。在亚运村，有着岛屿最多、生态环境最佳的千岛湖区域。我们将在全新水域开展皮划艇和水上闯关运动，换个角度领略水上迷宫，尽情享受水的乐趣。
环湖骑行也是孩子们最期待的运动之一。换上骑行装备，成为最飒的骑手，御风而行。在路上，有好友，有风景，还有坚持不放弃的自己。骑行能获得什么？健康自然的运动方式，享受运动过程之美；完成一段旅程，在终点体验成功。
多大的孩子适合参加？
经常有家长问，孩子还小，这个营能参加吗？也许运动的魅力就在于此。同一项运动，比如皮划艇，7岁有适合7岁孩子体力的玩法，10岁有适合10岁孩子体力的玩法，不同年龄段的孩子，都能从中找到独属于自己的乐趣。
迄今为止，参加过千岛湖运动少年夏令营的孩子中，最小的为6岁，最大的为13岁，覆盖了幼儿园大班至初中一年级孩子的年龄段。
还有的家长担心孩子在暑假期间睡懒觉、看电视、玩手机平板；担心孩子长时间看书写字，不爱动弹，影响身体健康；担心因为自己工作忙碌，找不到空闲时间陪伴孩子游玩放松……那么，这个健康和快乐并存的千岛湖运动少年夏令营，就能解决以上所有顾虑。
报名须知
活动对象：1-6年级小学生
活动时间：5天4晚
第一期：6月29日-7月3日
第二期：7月7日-7月11日
第三期：7月14日-7月18日
第四期：7月21日-7月25日
第五期：7月28日-8月1日
第六期：8月4日-8月8日
第七期：8月11日-8月15日
活动地点：杭州市淳安县千岛湖
活动费用
市场价：2950元/人，3人（含）以上团报价：2850元/人
商报小记者优惠：在相应价格基础上再减50元/人
转发优惠：在朋友圈转发推荐或向班级群转发推荐千岛湖运动少年夏令营信息，转发三次最高可抵50元/人
加记者微信号：13858074535咨询夏令营问题
咨询电话：85052936、85052901