如何呵护心理健康?这场新书发布会上有妙招

商报小记者共同寻找心灵成长的色彩绘笔

2024-07-03

商报记者 张倩雯

遇到负面情绪我们可以怎么做?如何更好地与人相处?为什么孩子会变得很懒惰?在生活中,我们会遇到各种各样的问题,如何呵护心理健康更是一个需要不断探索的问题。6月30日下午,商报小记者来到海小枪枪公益童书馆,参加了《神奇的心理医院》新书发布会。这本书由中国作协会员陈博君和中科院心理学硕士、心理咨询师督导孙冰婕共同创作完成。

陈博君表示《神奇的心灵医院》以小朋友的真实生活为创作基础,以小朋友经常遇到的问题为例,从一些“有趣又辛酸”的故事中找到心理问题的切入点,教小朋友化解困惑、解决困难。孙冰婕还与大家分享了一系列专业的、实用的关于“如何呵护心理健康”的小妙招:首先识别情绪,感受自己的喜怒哀乐;其次将情绪转化,可以做其他事转移注意力,亦可以与他人倾诉等等。此外,热爱写作的小读者们也抓住与作家面对面交流的机会,共同探讨了如何避免写出流水账的问题,现场气氛热烈!

小记者投稿

神奇的心灵医院

今天,我有幸来到了海小枪枪公益童书馆,参加了《神奇的心理医院》这本书的新书发布会。同系列故事书还有《神奇的牙科医院》《神奇的骨伤医院》《神奇的眼科医院》。

《神奇的心灵医院》以有趣的故事情节为载体,将心理健康知识贯穿于每一个有趣的故事当中,增强大家对心理健康的认识,引导大家树立积极的心态,培养健康的心理素质,学会处理情绪,解决问题。在最后的“科普小贴士”部分,现场的老师们还为我们解答了许多问题,如:遇到负面情绪,我们可以怎么做?遇到校园霸凌怎么办?如何与同学更好地相处?

我觉得神奇医院系列丛书十分好看,值得我们认真读一读,在阅读的同时还能收获许多知识。

商报小记者(采荷二小)娄祎涵

指导老师:钟莉军

探访“心灵医院”

今天,我来到海小枪枪公益童书馆,参与了《神奇的心灵医院》这本书的新书发布会。这本书是由陈博君老师与孙冰婕老师共同创作完成的。发布会上,两位老师讲述了创作这本书的缘由,他们想通过这本书抚慰孩子们的情绪,树立孩子们的信心,培养孩子们健康的心态。听完两位老师的讲解,我对这本书更加期待了。一回到家,我就迫不及待地打开了这本书。

一翻开书,我就被故事的开头深深吸引了!主人公是一位叫于萌萌的女孩,她马上就要开启小学生活了。爸爸妈妈都觉得于萌萌这个“小公主”到了学校后,一定会成为“小明星”。但她从小被家人娇生惯养,没受过什么挫折。作为小组长的她要带领大家制定学习计划,可组员们都不肯配合,甚至还给她取了“小哭猫”的绰号。于是,李老师就带着大家来到一所神奇的心灵医院,遇到了一位神奇的孙院长……

孙院长给了大家7颗彩色的糖果,每一颗糖果吃下后都会有不同的反应。其中,我印象最深刻的就是“身份互换糖”了!于萌萌变成了爱取绰号的丁嘉峰,而丁嘉峰变成了于萌萌。身份互换后,同学们体会到了被捉弄、被取绰号的感受。在神奇的心灵医院里,同学们还经历了一系列的事情,插秧、买花、制作小陶罐等,最终同学们学会了团结协作,学会了控制情绪,学会了换位思考……

这是一本神奇的书,“心灵医院”里还有很多地方等着我们一起去探索,大家有机会一定要去看看哦!

商报小记者(外语实验小学)方雨橙