施茗 杭州市星澜小学语文老师，担任班主任6年。拱墅区教坛新秀，运河赛课获一等奖。
“老师，我有一次站在窗户前，真想跳下去算了。”
张同学的抑郁指数很高，我拉着他聊天。孩子情绪很差，不管我问什么他都闭口不答，背过脸去默默擦泪。我一再劝慰，他总算开口向我透露了一丝线索：家庭关系很紧张，他痛苦极了，难以忍受。
我心里一惊，张同学一直以来性格单纯，无忧无虑，鲜少看到他如此沉郁的样子，甚至轻生，我赶忙联系了他的家长。妈妈也在为此事忧虑，张同学屡次向家长索买一个手机，家长多次拒绝，孩子在家暴跳如雷，摔东西，关起房门拒绝跟爸妈交流。我想，要转变孩子，须家校协同，见招拆招，发挥家校合育力量。
第一招：从容而镇定
他陷“网瘾”，您当“特工”
孩子为什么如此迫切地需要一个手机呢？我让家长静下心来倾听孩子的想法。孩子分析了三个原因：1.大家都有手机，他也不能落后。2.不玩手机，跟朋友没有共同语言。3.学习需要手机。他还特地强调只要手机放身边，他就觉得很安心。孩子的需求被理解，被尊重，便能放下对抗情绪。但是否还有其他原因呢？我们开始派“特工”小组“调查”他，班里的同学，同小区的朋友，都成为我们了解他的桥梁。我们发现他创建了很多的群聊，身边朋友也会经常聊起网络游戏，网络用语，这些都刺激着他要手机的心。
第二招，开放而自律
他有“损友”，您当“诤友”
找到了问题的根源，我建议家长高质量陪伴孩子，帮助他一步步走出“泥潭”。如果你喜欢旅游，每天都能出去旅游，你还会抱着手机刷视频，打游戏吗？沉迷手机是因为你找不到比手机更好玩的事。孩子也是一样，而且孩子比大人更容易满足。我鼓励他的父母多带领孩子走进大自然，去奔跑、去探索、去用感官体会世间万物，自己也要以身作则，不可在他面前刷视频、打游戏。他身边的伙伴也要仔细筛选，带他认识优秀的同伴，看看优秀的人平时都在做什么，感受一种榜样的力量。张同学十分擅长短跑，我们跟学校的体训队商量让他每天放学跑几圈，既能发泄情绪，又能充实生活。回家作业家长要仔细检查，必须保质保量完成。这一系列的活动安排下来，他的时间安排满了，精力消耗了，晚上也能安然入睡。
第三招：智慧而坚持
他有“金刚罩”，您有“绕指柔”
假期来临，张同学对手机的渴望又开始蠢蠢欲动了。张妈妈打电话来说他用零花钱给自己买了一部手机藏在床上。堵不如疏，我跟他妈妈说，一定要先稳住自己的情绪，他现在肯定做好了各种心理建设和借口，打骂是没用的，我们要让他正确认识手机。我让张同学和妈妈一起把手机的好处罗列出来，如：放松身心；搜索有效信息；学习一项新技能；关注新闻，打开自己的视野和格局。平和地引导他把手机变成自己的工具，再跟他一起制定一个合理的上网时间表，以柔克刚。
终极招数：“温柔而坚定”
他有“独门技”，您有“组合拳”
转变一个孩子，绝非一朝一夕之功。很长一段时间，张同学都在艰难地对抗自己的“网瘾”，不遵守约定要严厉批评，在手机上学习了新知识要奖励，脾气上来了要多拥抱，抗瘾之时要多鼓励……孩子成长过程中可能会有上百次自食其言、拒绝我们的好言相劝。但只要我们坚持原则，温柔而坚定，用心用情，孩子定能制“瘾”成功。