梁雨婷（左一）在第15届多哈亚运会领奖照片
商报小记者在艺术体操冠军梁雨婷带领下深入了解艺术体操
采访中，小记者在认真记录
冠军亚运心语
我国艺术体操项目在刚刚结束的世锦赛上取得1金2银的历史好成绩，对整个中国艺术体操界来说都是极大的激励。我相信在本届亚运会上，艺术体操姑娘们也一定可以绽放属于自己的光芒。再次祝愿艺术体操项目，不管是竞技比赛成绩还是项目开展程度，都越来越好，更上一层楼。——梁雨婷
商报记者 严斐/文 摄影/项凯
杭州第19届亚运会的比赛正在激烈精彩进行中。据悉，本届亚运会的竞赛项目有40个大项，61个分项，481个小项。其中艺术体操项目比赛时间为10月6日-7日，在黄龙体育中心体育馆举行，共产生2枚金牌。
为传达亚运精神，彰显体育精神，每日商报小记者实践营策划了亚运融媒体特别互动活动——冠军面对面。上周六上午，一群商报小记者走进杭州青少年活动中心体操训练室，与第十五届多哈亚运会艺术体操项目季军，多次荣获全国锦标赛艺术体操冠军、杭州青少年活动中心社团优秀辅导员梁雨婷面对面。据了解，梁雨婷还是前国家艺术体操队队员，国际级运动健将，国家级裁判员。
活动现场，梁雨婷跟小记者们分享了自己的运动员经历，还给小记者们介绍了艺术体操的相关知识，带领小记者们体验了一把艺术体操，与孩子们讨论了体育精神，并一道为正在举行的杭州第19届亚运会加油。
艺术体操的精彩之处
“大家对艺术体操有所了解么，艺术体操会用到哪些器械，分为哪些项目？”活动一开始，梁雨婷就抛出了一系列问题。
为了让小记者们能更多、更直观地了解艺术体操，梁雨婷贴心地给小记者们准备了视频——本次杭州亚运会艺术体操测试赛的宣传片，以及中国队在2023年艺术体操世锦赛中的精彩片段。
小记者们围坐在屏幕前，看得津津有味，看到一些高难度的动作，忍不住握紧拳头，似在为运动员们捏把汗，待到运动员们完美地完成动作，又忍不住发出惊呼声。还有小记者拿出电话手表录制，说回去要与爸爸妈妈分享，“之前不太关注艺术体操这一块，原来艺术体操这么柔美……”
据梁雨婷介绍，艺术体操器材的种类繁多，主要包括五种，分别是绳、棒、球、圈和带。比赛项目包括个人和集体项目，亚运会只设个人项目，集体项目更多是在奥运会、世锦赛中。相比个人项目，集体项目更精彩、刺激。
“每天至少训练10个小时”
作为前国家艺术体操队队员，还拿过不少次奖牌，梁雨婷的运动员日常非常受小记者关注。小记者们非常好奇，每天需要训练多久？
“进入专业队训练后，每天至少训练9-10个小时，教练每天都会安排不同的训练计划，每天都要完成计划才能休息，所以训练到晚上九十点是常态，如果哪一天能早点完成训练计划，那是一件非常开心的事。”回忆起当年训练时的场景，梁雨婷记忆犹新。
还记得参加第十五届多哈亚运会前夕，梁雨婷在训练抛接动作时，一个没接住，器械砸到了右边的颧骨，“我眼看着自己的颧骨肿了起来，去边上冰敷处理了一下，就继续参与训练了。”
在梁雨婷的记忆里，运动员受伤是常态，“小伤就简单处理一下，真的很严重的话，会稍微休息几天，配合医生治疗，但具体还是要看情况，比如腿伤了，可以练上臂；手伤了，可以练腿……”