《这些抗癌误区不要踩》口袋书于今年6月由人民卫生出版社出版，聚焦肺癌、乳腺癌、甲状腺癌等十大高发癌种和抗肿瘤药物临床试验，每章设置“你应该知道的10个核心知识”和“你必须避开的10个误区”，将常见认知陷阱逐一拆解。
站在普通人视角 把一个个防癌问题掰开揉碎
记者 邹倩慧 整理
让科普作品真正走进大众，是马舒建长期致力的方向。
作为国家科技进步奖得主、浙江省首批科普专业正高级职称获得者，马舒建既熟稔科普创作，也深谙科普传播。
在他看来，科普作品和科研著作等有着本质区别，必须用通俗的语言“讲人话”。在这方面，《这些抗癌误区不要踩》口袋书做得非常到位——它既是一本面向大众、可以随身翻阅的防癌指南，也为医学科普创作如何在深度与可读之间找到平衡，提供了一个优质范本。
文／马舒建
癌症离我们有多近？国家癌症中心的数据给了我一个沉重的答案：我国每年新发癌症病例达数百万，死亡病例以百万计，每个人一生中患癌的风险接近1/4。癌症早已不是小概率事件，而是与每个人息息相关的公共健康问题。
然而，与高发病率形成鲜明对比的，是公众癌症健康素养的严重不足。各种养生偏方、致癌谣言充斥耳目，大多数人并不具备辨别科学与伪科学的能力。当错误认知主导选择，原本可防可治的疾病，往往被拖成无法挽回的遗憾。
正是在这样的背景下，当我读到《这些抗癌误区不要踩》时，觉得它做了一件很实在的事——站在普通人视角，把最该知道、最容易被忽视的误区，一个个掰开揉碎，讲清楚、说明白。
全书选取肺癌、乳腺癌等十种常见高发癌症，并特别纳入药物临床试验这一公众既陌生又关键的领域。结构上，每个癌种均以“10个核心知识点”与“10个常见误区”双线并行。
这10个核心知识点，全是普通人能直接对号入座的实操内容——某种癌症早期可能发出哪些信号，哪些不良习惯在悄悄推高风险，出现什么状况就该去医院，又该通过什么检查实现有效筛查。它像一份简明扼要的“防癌备忘录”，读完便能对照自身，对可控风险多一分警觉，对身体异常少一点疏忽。
而这10个误区更是一场场精准的“排雷”。现实中，有人深信“穿刺会让癌细胞扩散”，一拖再拖，错过最佳确诊时机；有人因恐惧放化疗副作用，转而迷信来路不明的偏方，结果越治越重。这本书没有回避这些尖锐问题，而是逐一剖析、理性反驳。它所传递的，是一种清醒的认知——错误的认知本身，有时候比疾病更可怕。
我读这本书最大的感受是：它不贪大求全，却直击痛点；不渲染恐惧，也不轻许希望，而是把判断力交还给读者。它是一本口袋书，分量却不轻。防癌科普走到这一步，才算真正把防线前移——让普通人在谣言四起时心里有底，在做决定时不被裹挟。
这样的科普，值得被更多人看见。
（本文作者为中国科普作家协会理事、浙江省科普联合会常务理事）