记者 戴维
12月28日，南宋德寿宫遗址博物馆，中南大学文学院教授、《百家讲坛》主讲人杨雨，和浙江省文史研究馆馆员、浙江省诗词与楹联学会学术总顾问尚佐文一起探讨“宋朝人的慢生活”。
焚香、点茶、挂画、插花，这些宋人雅事早就为当代人津津乐道。那么问题来了：何为慢？怎样慢？主持人安峰播放了一则短视频。视频中，一位公交车司机帮小女孩投币，下车时小女孩在司机手背上画了一朵小红花。
杨雨教授感叹：“司机把车多停一会儿，让孩子慢慢从前门走到后门下车，这个慢就给了孩子一个爱的滋养，让她慢慢成为人格健全的人。宋朝人给予当代最大的启发之一，就是慢。”
如何慢下来？杨雨给出了几个关键词：时间管理；专注度；多做事、少焦虑。“我们一定要给自己一点放假的时间，这就仿佛是什么呢？我们在高速公路上以110公里每小时的速度疾驰，但每隔三十几公里就会有一个服务站。”
尚佐文则用《庄子》中的“与古为徒”，意思是“跟古人交朋友”，表达慢下来的方式。“既然是朋友，那就得有来有往。我们在生活中看到一个场景，突然之间冒出一句古诗词，这个就是普通的拜访。前几年我回丽水老家，沿着溪边小路转过一个弯，田野里一大群鸟雀腾空而起。我马上想起了宋代大词人秦观在丽水写的一首词《好事近·梦中作》中的两句：行到小溪深处，有黄鹂千百。宋词的不死，就是它一直活下来，融入了我们的生活中。”
在互动环节，有读者应邀上台，用刚吸收到的嘉宾观点，朗诵了李清照的名作《如梦令·昨夜雨疏风骤》，当念到“知否，知否？应是绿肥红瘦”时，现场一片掌声。
又有一位衣着素雅的女士，上台演绎王观的《卜算子·送鲍浩然之浙东》中的名句“水是眼波横，山是眉峰聚”，引得杨雨教授再次感叹：“这样的情感，这样的表达方式，还活跃在现在的生活当中，活在我们的世界当中。宋词一直活在我们的生活里。”
杨雨提及中南大学的学生用吟唱的方式演绎过李清照的《声声慢·寻寻觅觅》，但唱到“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”时，学生却是三步并作两步冲出来。杨雨边走边唱，现场演绎了李清照的这首名词，“那个时候李清照的内心是失落的，她不会恍恍惚惚地真的去找丢失的东西，那些是找不回来的。这其实就是一种读宋词时的共情力。”
“我们常说，宋词多愁善感，感觉带点贬义，好像一朵小花、一片落叶就是一首词。但这取决于你对于细节是否有足够的感知能力。比如刚才短视频里公交车上的一元钱，不算什么，但对于一个孩子来说，这个细节可能影响她的人生。当你的专注度能够同时关注到自然的一些变化，包括你身边的人。哪怕是最微小的善意，你都能够感知到、欣赏到，这就是对于自我的塑造。”
将宋词的慢，融入当今的生活，杨雨的这段注解赢得了在场读者的热烈掌声。