本报讯（记者 沈晓颜 通讯员 韩洁 沈密）“腿抬起来，九十度，对，就这样！”每天清晨，在德清县三合中心学校的操场上，校体育教师韩谨脸上淌着汗水，口令声和手上的指导却未曾停歇。作为德清“鞋GO俱乐部”的核心成员，这已是韩谨公益带训的第6个年头。
训练场上，韩谨是孩子们眼中不知疲倦的韩教练。“每个孩子都是一棵小苗，健康的体魄是一切的基础。”每一次拉伸、每一个姿势矫正，他都耐心细致，并根据孩子们的年龄和身体素质，设计更为科学且易于接受的训练方案。
“刚开始我根本不想来，太‘痛苦’了。”14岁的乐乐说，每一个清晨的早起、每次艰难的跟跑，对自己而言都是挑战。然而，嘴上说着“痛苦”，乐乐却从未缺席训练，今年更是主动向妈妈提出报名。“坚持不下去的时候，教练鼓励着我们，和大家一起奔跑，让我感受到自己的进步。”
在韩谨办公室抽屉深处，珍藏着几本无偿献血证。鲜红的印章旁，清晰地记录着累计献血量：6600毫升。“2002年是我第一次献血，虽然不知道会帮到谁，但想到能挽救生命，内心就充满成就感。”有一年，韩谨因体重增加导致体检指标不达标，无法献血。痛定思痛，他下定决心开始健康管理，一年后终于再次登上了献血车。“健康是传递爱心的基础。每年献血两次，我要保持好状态，把这件事一直坚持下去。”
韩谨的不少同事和俱乐部成员都被他的行为感召，一同加入了献血的队伍。如今，“鞋GO俱乐部”内有了一支“心照不宣”的献血小分队，他们定期相约前往血站献爱心。