本报评论员 陈凌
近日，在WSE田径公开赛青岛站的跑道上，72岁的“银发飞人”金辉以14秒45的成绩冲过终点线，将男子70岁组100米短跑金牌收入囊中。在该站比赛中，他还收获了60米、200米的金牌。此前，在2024年中国田径大师赛暨青岛田径公开赛上，时年71岁的他，就曾以13秒97的成绩获得男子70岁组100米短跑冠军，成为国内该项目首位跑进14秒的70岁以上老人。
金辉原本是内蒙古乌兰浩特一家钢铁厂的工人。退休后，他随家人来到青岛生活，偶然接触老年足球后，他在绿茵场上惊人的爆发力引起球友注意。在他们建议下，2023年，70岁的金辉首次穿上专业跑鞋参赛。去年4月，他在WSE田径公开赛邯郸站男子70岁组100米短跑项目中获得了一枚金牌。此后，他的破纪录之旅便一发不可收。他先后在杭州、东营、兰州等地参赛，几乎每次都能刷新纪录。迄今为止，他已经14次打破全国纪录。
“70岁还练无氧运动，简直是玩命！”金辉的“高龄狂奔”也引来了不少争议。在传统认知中，随着年龄增长，成年人的身体机能也在逐渐下降，尤其是老年人，理应尽量减少剧烈运动，以免跌倒等意外发生。但金辉却用行动突破了许多人的认知。专业人士则认为，只要坚持科学训练，适当的无氧训练与有氧训练结合，不仅可以增强心肺功能、锻炼全身肌肉、保持身体协调性，更可预防老年人骨质流失，也有助于减少意外跌倒等伤害。
生命不息，运动不止。前不久，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮介绍，2024年，中国居民的期望寿命已经达到79岁，比2023年提高了0.4岁，提前实现了“十四五”规划既定目标。随着“银发浪潮”到来，如何在体育健身中享受健康人生，已经成为老年朋友们关心的热门话题。从89岁的“最酷爷爷”王德顺，到73岁的“撸铁奶奶”陈继芳，越来越多的“银发偶像”、越来越丰富的“银发项目”持续涌现，也让老年朋友们看到了“生命在于运动”的更多可能性。
“70岁不是终点，而是新的起点。”就像金辉说的那样，“银发生活，也可以很动感。”去年，国务院办公厅印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》，其中就明确提到，要丰富老年文体服务，组织开展各类适合老年人的体育赛事活动，加强球类、棋牌等活动场地建设。在实现中国式现代化的道路上，我们理应鼓励和支持老年人合理的健身需求，也期待在他们中间，有更多“银发飞人”勇敢站上起跑线，奔向不被年龄限制的健康人生。