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谣言1：脂肪肝是亚健康状态，不是病？
脂肪肝不管理可能逐渐发展为更严重的肝病，尤其是非酒精性脂肪肝，如果不加以控制治疗，可能会发展至非酒精性脂肪性肝炎，甚至导致肝硬化和肝癌等。
谣言2：少吃油、多吃素就能避开脂肪肝？
这只是预防和控制脂肪肝的健康生活方式的一部分。比如米饭是碳水化合物，吃多了，多余的葡萄糖也会以脂肪的形式储存下来。因此要综合考虑个体饮食结构、运动习惯、体重管理和遗传因素等进行预防和控制。
谣言3：瘦子不会患上脂肪肝？
并非所有脂肪肝患者都存在肥胖现象，如果个体对脂肪的代谢出现了问题，就可能造成脂肪在肝脏堆积。
谣言4：无症状的脂肪肝不需要治疗？
大部分脂肪肝没有症状，不易引起患者重视，建议大家定期检查，及早发现疾病苗头并干预。
谣言5：治疗脂肪肝主要依靠保肝药？
保肝药改善肝脏功能的效果有限，且不能替代健康的生活习惯。因此防治脂肪肝最重要的是做好自我管理，体重管理关键是管住嘴，以免多余能量以脂肪的形式储存下来。