刘晓峰 副主任中医师 30多年中医临床经验，能快速改善全身肌肉骨骼急慢性疼痛、麻木及活动受限。擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、落枕，痛风、肩周炎、肘痛、腕痛、腱鞘炎、膝痛、踝关节扭伤、足跟痛、尾骨痛等肌骨伤病。治疗中风后遗症、面瘫、便秘、失眠、过敏性鼻炎、青春痘、带状疱疹、痔疮、痛经、月经不调、乳腺增生、不孕症等疾病也有专长。 坐诊时间 都市快报咏芝元国医馆：每周二上午、周四上午。
口述 刘晓峰 记录 亦宣 记者 潘雷
10月中旬门诊来了一位滕阿姨（化名）。我一看很面熟，她说前几年找我治疗过腰痛，3次就好了。这次来是因为右肩背部疼痛已6年，最近疼痛加重，还有肘痛、右手大拇指痛，都是右侧，便来找我看看。
检查之后，我在她的左手、左肘及左小腿各刺了几针，让她活动右侧肩、肘及手部。她马上感到右肩背肌肉松了，疼痛缓解了很多。过了十几分钟，右肘疼痛也明显缓解，右手拇指活动也不痛了。第一次治疗后她非常满意；又治疗了两次，滕阿姨的三个问题都好了。
来门诊的老年人总觉得“病越治越多”，这个好了又要治另一个，有的还同时治几个问题。那么，针灸能不能一次调好几个毛病？
中医不是“头痛治头、脚痛治脚”。很多不适的根源是气血、经络失调，只要病机相通，是可以同时兼顾调理的。但能同时调几个毛病，不等于就要多扎针。经络是通的，取穴贵在精准，不是堆穴位。体虚的朋友，更适合精简取穴、循序渐进。
11月1日是杭州马拉松比赛日，共有3万多名选手参赛，我是保障人员之一。10月31日上午来了一位天津的选手黄女士。她说右侧髋关节、臀部及大腿近端僵硬酸痛非常明显，影响了她的运动。
我给她评估了一下，发现她的体态不正，有高低肩、骨盆倾斜、长短腿；右侧髂后上棘处压痛，右臀部肌肉紧张。我给她左手及上臂扎了4针，让她做右侧屈髋屈膝动作。她立刻感到右侧髋部及臀部轻松了很多。留针半小时后，不适完全消失，活动自如。后来她顺利跑完了比赛。
针灸对于运动损伤、关节疼痛、活动受限往往有立竿见影的效果，比如肌肉拉伤、足跟痛、落枕、肩袖损伤、膝盖痛、踝扭伤、网球肘、运动后僵硬紧绷等。我曾为很多国家级运动员做过治疗，大大缩短了伤病后回归运动的时间。
很多运动损伤，看着是骨头、筋疼，本质大多是局部经络堵了、气血卡在这里过不去，就像水管被扭住，水流不通，一边胀、一边疼，发力就受限。针灸不是直接“修韧带、修软骨”，而是做两件事：一是松开卡住的地方——刺激穴位，放松紧张痉挛的肌肉，把筋结松开，减轻压迫；二是打通气血——改善受伤部位的供血，为受损的肌腱、筋膜创造修复条件，加快消肿、减轻炎症反应。
完全断裂、骨折要遵循外科方案。针灸是保守康复的好帮手，但不是“一针修复韧带”，同时要配合休息和正确康复，才不容易复发。