跳广场舞 哪些动作伤膝关节？

　　@谢杰（浙大一院骨科副主任医师）

　　首先要区分广场舞的节奏是快还是慢，快节奏的广场舞动作需要关节更多的力量和活动度，这类广场舞对关节是有影响的。慢节奏的广场舞相对动作幅度比较轻微，对关节没有太多的影响。

　　还有就是看广场舞动作里如果经常涉及极度屈膝，膝关节或髋关节的活动量特别大或是来回扭动特别多的，膝盖发生旋转这些动作，对关节都是有损伤的。