邵逸夫医院医生   成为卖鱼桥小学“副校长”

2026-09-06

  记者 张娜

  新学期开始,杭州市卖鱼桥小学迎来一位“新校长”——来自浙江大学医学院附属邵逸夫医院的主任医师徐文斌。他会经常到学校为师生做科普。现场,学校为徐医生颁发了聘书。

  徐医生经常在网络平台上科普医学知识,还带着大家做运动,收获百万粉丝。

  他走上舞台,说:“我送大家三个‘健康小种子’。小牙齿,爱饭菜;小眼睛,爱窗外;小身板,爱挺直。”徐医生这几句话,孩子们听得很认真。

  接着,他带着孩子们,一起做三个保护脊柱健康的小动作。

  第一个,左右看。双手合十在胸前,眼睛先向左看,之后回到中间,眼睛再向右看。

  第二个,左右扭。孩子们叉腰,胯先向左扭,回到中间,再向右扭。

  第三个,小燕飞。头向上仰,双手往上抬,像个小翅膀,脚也颠起来。

  动作不难,徐医生详细示范了每一个动作,全校1000多名孩子站在操场上,跟着徐医生认真地做。

  “你们第一遍就能做得很好,真棒!”徐医生的表扬,听得孩子们喜滋滋的,脸上露出灿烂的笑容。

  成为“健康副校长”后,徐医生对老师和孩子们有不少健康提醒。他说,有一点特别重要,课间15分钟一定要走出教室。

  “大家知道久坐是多长时间吗?久坐就是一节课的时间,40~45分钟,不管对大人还是对小朋友,大概坐个45分钟的时间,就起身活动一下,对我们的颈椎腰椎都特别有帮助。我们鼓励大家课间操的时候,尽量要走出去。哪怕伸个懒腰、喝口水、上个厕所,都对身体特别好。”