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记者 金晶 张静 张慧丽 通讯员 李彬
都市快报“有温度的医声”第三场线下讲座将于本周日（7月5日）举办。
阿尔茨海默病如同一块无形的“橡皮擦”，正一点点抹去无数人最珍贵的记忆、最基本的能力。当一位老人茫然地望着自己的孩子却叫不出名字，当一对相伴一生的夫妻不得不重新“相识”，我们面对的不仅是一种疾病，更是对人类尊严与情感的深刻挑战。
在我国，60岁及以上老年人中痴呆患病率约为6%，其中阿尔茨海默病患病率为3.9%。 随着年龄增长，痴呆的患病率会成倍上升。
家有老年痴呆、记忆障碍的老人，我们该如何照护？父母渐渐老去，我们该如何早期识别疾病的隐匿信号？良性老年遗忘和认知障碍如何区分？都市快报联合浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）、杭州汤养元国医馆推出“有温度的医声”线下讲座“老年痴呆&记忆障碍”专场，聚焦认知障碍、阿尔茨海默病、血管性痴呆、记忆减退等相关健康问题，邀请三位专家现场支招，为大家提供应对之策。
本期讲座将围绕以下核心问题展开：
如何识别是良性老年遗忘还是痴呆？
老年痴呆可以预防吗？
阿尔茨海默病有哪些早期信号？
日常饮食、运动怎么调整？
如何照护阿尔茨海默病患者？
上述大家关心的健康问题，三位专家将在现场一一答疑。
除了讲座和健康咨询，还有丰富的体验活动。现场准备了认知筛查量表，还有黑科技满满的无创认知功能筛查，为您客观评估脑部健康状态。现场还有多轮抽奖，惊喜不断。
一旦发病就不可逆
关注阿尔茨海默病10大早期警示
“老年痴呆”既是一种通俗的说法，也是一类疾病的广泛定义。“当老年人出现痴呆症状，我们都会把问题称为老年痴呆，实际上其中包含了多种类型。”浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）老年精神二科副主任迟淑梅副主任医师介绍，首先是不可逆的神经退行性疾病，比如老年痴呆中最常见的阿尔茨海默病，还有路易体痴呆、额颞叶痴呆等，一旦发病就开始渐进性加重；第二大类则是血管性痴呆，顾名思义，是血管问题（脑出血、脑梗死等）引发的痴呆；第三类则是可逆性痴呆，通常由继发性原因造成，比如甲状腺功能减退、维生素缺乏、药物中毒等，找到病因后进行针对性治疗可以得到改善。
由于阿尔茨海默病在所有“老年痴呆”病例中的占比高达60%~70%，因此大众常说的“老年痴呆”通常特指阿尔茨海默病。“很多人都知道，阿尔茨海默病的一大特点是明显的记忆力下降。但随着年龄增长，记忆力有所下降也是正常的。如何判断怎样的情况是“不正常”的？
“阿尔茨海默病不是一发病就表现为痴呆，前期只是轻度的认知功能障碍，随着病情加重，才进展到‘阿尔茨海默病痴呆’的程度。因此早期识别、干预窗口前移非常重要。”迟淑梅主任表示，临床中，有10大阿尔茨海默病的早期警示，此次讲座，迟淑梅主任会针对每一点早期警示，对应临床中接诊过的实际病例进行进一步讲解，帮助大家更好地理解。
“早期干预对阿尔茨海默病治疗的重要性不言而喻，尽可能延缓疾病发展能极大程度提高患者的未来生活质量并减轻家庭照护负担，因此只要出现10大早期警示中任意一种情况，都建议尽早来医院进行排查。”
当然，疾病预防一定重于治疗。活动现场，迟淑梅主任也会给出阿尔茨海默病的具体预防建议。
保持一定社会功能和自理能力
是老年痴呆患者的康复目标
“家有阿尔茨海默病等老年痴呆患者，照护任务非常艰巨，照护者要24小时全心全力照顾，一旦患者后期出现精神行为症状，照护的难度会大大增加。” 浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）老年精神二科护士长高秀君主任护士说。
高秀君表示，老年痴呆患者的康复目标是保持一定社会功能和自理能力。这说来简单，操作起来并非易事。老年痴呆疾病是不可逆的，早发现早治疗，延缓疾病进展是最重要的一环。
“我们科住院患者中，阿尔茨海默病占了50%~55%，这些患者送过来的时候都已经是中晚期了，家属往往都没有早期识别疾病信号。”
高秀君提到，老年痴呆等认知障碍的早期主要首发症状是记忆力减退，“这个阶段起病比较隐匿，如果家属没有掌握相关知识，很难识别。”到了中期，患者会出现睡眠障碍，接着出现精神行为问题，而到了晚期，患者的认知功能和社会功能严重受损，通常需要送到医院治疗，如果在家照护，要警惕噎食风险、预防跌倒、避免走失等意外事件发生。
“相比生病后如何治疗，我们更提倡预防在先。”高秀君呼吁大家从年轻时就养成良好的饮食、运动习惯，保持持久的学习能力，此外，在可控因素上下功夫，如积极控制基础病，戒烟限酒、控制痴呆的危险因素等，预防痴呆的发生。
活动现场，高秀君护士长会结合临床实际，和大家分享老年痴呆患者的心理护理和日常护理，此外，她也会带来一套健脑益智手指操，大家可以现场跟着练。
预防为主，既病防变
中医手段延缓脑部退行性病变
中医讲究“预防为主，既病防变”，针对阿尔茨海默病这类老年退行性脑病，可以通过针药并用及调整饮食、改善睡眠、养成良好生活习惯等预防并延缓病情发展。
华东医药旗下汤养元名医馆的袁静主任中医师，深耕中医临床数十年，针对老年脑病有一套成熟、系统的防治体系。72岁的她头发乌黑、精神矍铄，是中医养生的践行者。
在阿尔茨海默病的中医诊疗上，袁静提出，中医认为“脑为髓海”，该病的根源在于五脏失调、髓海不足、肝火旺盛。加上老年人普遍气血亏虚、脏腑机能衰退，肾气不足则髓海失养，气血虚弱则脑部失濡养，引发认知退化、意识异常等问题。同时，肝木克脾土，肝火旺盛易侵扰脾胃，导致脾胃运化失常，这也是多数阿尔茨海默病患者伴随肠胃问题的重要原因，严重时还会出现幻视、幻听等情志异常表现。
对此，袁静主张从日常生活和中医调理两方面入手。生活上，她倡导清淡饮食、规律作息、平和心态、适度锻炼的养生方式。在中医临床上，她提出健脾疏肝、补肾益气、填精益髓的诊疗思路，坚持“针灸为主、中药为辅”，取穴精简经典，以头面部穴位、膀胱经穴位为主，搭配远端穴位协同施治，改善脑部供血、滋养髓海，同时补益气血、调理脏腑，延缓脑部退行性病变。
当天活动现场，袁静将现场教大家预防老年病的保健功能操，分享自身养生心得。
“有温度的医声”第三场讲座
将于7月5日本周日举办
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讲座时间：7月5日（周日）
09:00—11：30
讲座地点：杭州新闻大厦二楼多功能厅（拱墅区体育场路218号，中河高架旁）
因场地有限，想参加本次活动的读者，请扫描二维码，填写相关信息报名预约。先报先得，约满为止。
报名成功者将收到短信通知，凭短信签到。
报名截至7月4日12:00。
不习惯网上预约的读者，也可致电版面上方的都市快报健康新闻中心热线电话报名（工作日10:00—17:00拨打）。