记者 张静 通讯员 张煜锌
DIY拼豆眼下很风靡，凭借趣味十足、治愈解压的特点，成为备受年轻人喜爱的休闲手工。玩家将彩色塑料小珠子在模板上拼出各类像素图案，经高温熨烫熔合后，制作成钥匙扣、挂件等文创小物。
但看似无害的手工，却暗藏多重健康风险，近日央视新闻报道了拼豆存在的安全隐患：不合格的拼豆熨烫产品可能造成烫伤、爆炸等事故，长时间玩拼豆还会损伤颈椎腰椎，损害视力，劣质拼豆加热产生的有毒气体还会危害人体健康。有网友已经晒出自己去医院呼吸科做一氧化氮测定（气道炎症的无创检查），经医生分析，该网友可能本身就有相关基础疾病，而玩拼豆诱发了哮喘。
对此，浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科主任金前主任医师表示，拼豆原料是塑料，在加热过程中，可能会散发出一些酸类、酯类、不饱和羟烃类或甲醛、乙醛、一氧化碳等物质，长时间在密闭空间吸入这些有毒气体，呼吸系统首当其冲受损伤，长期还可能对血液、神经、心血管系统造成危害，甚至增加患癌风险。
长期玩拼豆还会带来体态与视力双重损伤。玩家需长时间低头久坐，此时颈椎承压是正常姿势的3倍。同时，长时间紧盯微小颗粒，眨眼次数大幅减少，易出现眼干酸涩、视物模糊、畏光等问题，长期下来会加速近视发展，诱发干眼症。
拼豆并非完全不能玩，金前主任提醒把控好三个细节。首先，选好材质。购买拼豆要认准3C标志、明确标注“无毒”、通过EN71/GB6675玩具安全标准的产品，气味重、颜色过于鲜艳且不均匀、价格异常低廉，很可能是不合格的“三无”产品。其次，选好环境。熨烫时开窗或开换气扇，避免在密闭空间操作；熨烫时避开蒸汽直吹，成品完成后，通风晾晒1~2天再收纳，减少异味残留。再次，严格控时。可遵循“20—20—20”护眼法则：每隔20分钟，看20英尺（6米）外物体20秒；定时起身活动，做颈肩拉伸、转腰、远眺，以及手腕旋转、握拳张开等动作，让身体和手部都能得到放松。一般建议，每天拼豆最好不超2小时，并借助支架抬高拼豆板，减小低头幅度。
“操作拼豆时若出现眼痛流泪、咽痛咳嗽、胸闷头晕、心慌恶心、皮肤瘙痒起疹等不适，需立刻停止操作、开窗通风，症状未缓解时及时就医。”金前主任强调。