记者 陆颖
首考成绩139分，还有没有提高的可能？首考考砸了，还有没有办法补救？高中英语到底应该怎么学？
近日，爱写作的狮子特别邀请正高级教师、浙江省特级教师蔡晓佳做客直播间，“首考结束后，很多学生都会陷入迷茫，不知道接下来如何备考，不同分数段的学生，都有对应的提升空间和冲刺策略，精准发力，就能实现进一步突破”。
首考成绩139分的学生
还有提升空间
蔡老师说，139分已经是非常优秀的成绩，但距离高中英语的极致分数（145-146分），还有6-7分的提升空间，这个提升空间虽然不大，但只要找对方向，完全可以实现突破。核心要求是前面110分完全正确，作文拿到高分——也就是应用文13分及以上、读后续写23分及以上，总分达到36分及以上。
蔡老师分析，139分的学生，前面110分大概率有1-2分的失误分，作文在32分左右。
“提升的核心一方面是打磨细节，减少基础题型的失误，力争前面110分零失误；二是突破作文瓶颈，重点优化应用文的逻辑建构和细节表达以及读后续写的情节建构和细节描写，提升作文分数。”
具体操作上，蔡老师建议每天复盘错题，重点关注基础题型的失误点（比如粗心、词汇辨析不清、审题不仔细等），养成细心检查的习惯；每周练习2篇作文（应用文+读后续写），对照满分范文优化表达，积累细节描写素材，提升作文的逻辑性和生动性；适当钻研阅读的难题，避免在难题上丢分，稳步向145分左右的极致分数冲刺。
首考没考好，应该怎么做？
蔡老师表示，首考英语成绩不太好，大家不用过于焦虑，这不是一件坏事——首考的核心意义，就是帮我们发现备考中的问题，为后续的二考备考指明方向，避免走弯路。
第一步，认真分析自己的首考试卷，逐个题型、逐个题目量化分析错误原因并归类，精准定位自己的具体问题。
比如：听力部分，是数字题、细节题容易错，还是推理判断题容易错？错误原因是漏听单词、听不懂长句，还是审题不仔细？
第二步，根据第一步找到的具体问题，制订个性化的补救计划，进行专项突破，不要贪多求难、面面俱到，重点突破自己的薄弱点。
比如：如果是词汇不认识导致的阅读、语法填空丢分，就每天坚持积累高考高频词汇，重点背诵试卷中出现的生词、短语，结合语境记忆。
第三步，强化巩固练习，重视错题复盘，避免重复犯错。建议每天安排固定的英语学习时间，重点练习自己的薄弱题型，保持解题手感；同时，每周做一套优质模拟题（贴合浙江高考难度），严格按照考试时间完成，培养应试节奏和心态。另外，一定要重视错题复盘，把首考试卷和后续练习中的错题整理到错题本上，定期翻看错题，分析错误原因，总结解题方法和规律，避免重复犯错。
蔡老师特别提醒大家，首考后的补救，关键在于坚持和精准，不要因为一时看不到效果而放弃，也不要急于求成。英语学习是一个长期积累的过程，只要找准问题、针对性努力，坚持1-2个月，英语成绩一定会有明显的提升。
高中三年英语该怎么学
有没有一些诀窍？
蔡老师给出了三条建议。首先要从“教材”到“真实世界接口”转变。她建议高一、高二学生，围绕三大主题，每月整合3-5篇来自课本、外刊等的真实语篇；在具体语境中学习话题词汇，学习高频词块和搭配，形成词汇语义网，建立主题语境；用教材课文语篇、阅读理解的语篇进行语篇知识（语篇类型、语篇模式、语篇结构）的学习，通过语篇知识的学习和阅读理解设题和语篇之间的关联规律提高阅读理解解题效率。
对于高三学生，她表示要学会将阅读理解按“说明文（科技类/社会研究类）—应用文—记叙文”分类，分析每类文本的出题逻辑和解题策略；整理试卷高频热词，不仅记单词，更要理解其内涵和外延；重点分析情感转折词、时间线索词、因果连接词等在推进故事和塑造人物中的作用。
其次，从“知识获取”到“思维训练场”转变。她建议高一、高二学生，避免只关注“文章讲了什么”的浅层信息获取，训练递进式提问；固定时间讨论一个有争议的轻松话题，训练用英语表达复杂观点、倾听反驳、修正立场。
对于高三学生，她建议用箭头、方框可视化句子间的解释、例证、转折、递进关系，培养语篇的空间结构感；区分主旨信息（谁、何时、何地、做什么）、细节信息（数字、原因、方式）和推断信息（态度、意图、关系），针对不同层次信息采用不同的听记策略；不只是判断填什么词，更要分析这个词在句子中承担什么功能（是举例、对比，还是因果），建立语法形式的交际功能意识。
最后，从“答案正确”到“方案有效”转变。建议高一、高二学生，进行题型联动系列学习，培养从读中学、学而运用于写作的能力，将写作语料和素材的积累融合到日常学习过程中，形成真正的语言学习闭环。
她建议高三学生进行写作审题训练，审题-定类-选料-维度分析-语料迁移，形成熟练的分析思考路径；为续写段落规划清晰的情节，培养梳理能力；每天选择自己作文中的一个普通句子，思考如何通过换词、加从句、加细节、变句式等方式提升其表达力。