记者 张宇璐
1月17日下午，记者参加了一场特别的研讨会——一场由杭州市钱学森学校主办的家庭教育研讨会。下午1点30分，来自全国各地的家长赶到这里参会，大家都有同样的认知：家长这个身份，需要不断地学习。
活动现场，学校邀请了国内外教育专家、学者与优秀家长代表，聚焦亲子沟通、学习方法、心理养育、家校共育等核心话题，为家长提供系统、科学、可操作的教育指引。本次活动由杭州市钱学森学校主办，杭州市钱学森学校家委会、新东方教育、都市快报、浙江广播电视台、FM93、杭州润洲私募基金协办。
现场的分享精彩不断，被家长称为“全程高能”，每一场讨论都很落地，大到教育理念的重塑，小到周末怎么过，以及绕不开的培训班、手机等话题。
杭州市钱学森学校党总支书记唐彩斌说：“孩子的健康成长，需要学校、家庭、社会形成合力，所以作为学校我们牵头办了这场活动。一开始我们面向全杭州的家长开放了500个现场参会名额，一天的时间就全部报满。后来我们追加了100个现场参会名额。今天很高兴听到很多外地的家长和老师也赶了过来，还有很多学校通过线上直播的方式共享家庭教育的盛宴，我们很受鼓舞。”
打败焦虑
是很多家庭教育正在面临的挑战
周六的活动现场，最受关注的就是儿童青少年心理教育专家陈默的分享。在自己的临床研究当中，她看到了许多家庭教育出现问题的根源，就是家长的焦虑。
“如果你有以下的症状，你就要承认自己焦虑：总是和孩子讲学习，关注分数，催逼孩子，互相攀比。”陈老师列举了这几个症状，让在场的家长开始反思自己。
陈老师说，“焦虑”就是不断输出你的不安，但家长们应该有一个正确的观念，就是孩子成长要等待，家长要等得起。“有人40岁有社会成就，有人50岁得到专利，有人60岁开始创业，为什么你的孩子在小学一年级就要获得你的‘赢在起跑线’的认可？哪怕是在起跑线上赢了，但在终点线输的大有人在。”
而家长焦虑的类型，一般来自对于孩子培养的不自信、自己的虚荣心、为了让孩子实现自己的理想，以及自己的价值取向。
“家长的焦虑，会对孩子造成许多不利影响，比如形成孩子的高竞争感，不利于儿童心理成长，甚至造成身心疾病。为了不对孩子造成这样的影响，家长必须要完成自我的成长，关键就在于情绪，我们的情绪要越来越成熟、稳定，孩子才会在有弹性的氛围中幸福地成长。”
分享结束后，现场不少家长举手，和陈老师分享自己的教育困惑。
一位高中家长提到了手机管理的问题：“孩子现在高一住校，很喜欢玩游戏，之前是机不离手，偷偷带手机去学校。现在把手机放在家里，但是周末回来就争分夺秒地玩。现在孩子提出一个通校的要求，就是为了每天能玩手机。我让他写一个方案出来，孩子现在方案也拿出来了，写得很详细，但这是我的拖延战术，现在不知道怎么引导。”
陈老师的回答让人欣然一笑：“你就当没看到！”
她分享道，自己曾经去过一个广州的私立住宿学校，学生周一到周五没有手机，有的孩子就闹回家，或者偷带手机去学校，从而引起一系列麻烦。她就给学生开了个会，给他们鞠了一躬，说：“你们太了不起了！你们可以5天没有手机，我本人做不到，你们的自律已经达到让我敬仰的程度，未来的差距就在这里，有这份自律将来没有什么大事是做不成的，你们要给自己鼓掌。”
陈老师说：“孩子一天在学校学习10个小时都没有手机，家长回家就不要再搞什么‘人机大战’了，就当没看到吧！”
给孩子减掉50%的培训班
结果令人意外
除了现场教育专家的分享外，几位家长代表的分享落地且实用。他们调侃自己的孩子不是优秀的孩子，但希望孩子是快乐健康，有理想的孩子。
钱学森学校初中部九年级家长、临床医生张医生，分享了双医生家庭，在亲子时间匮乏的情况下，找寻到的“高质量陪伴”方法。
作为高知家庭，他和很多家长一样，也有着望子成龙的期待，在小学期间就给孩子安排了辅导班。但有一次孩子的崩溃，让他开始反省自己。
“有一次，在一个大雨倾盆的周末，我带着孩子去上课，那天下着雨，但我记得孩子的眼泪比雨还大。他上完第一个培训班后哭着对我说，‘爸爸，我死活不要去上第二个培训班了，你给我报的兴趣班根本不是我的兴趣，我再也不去学了。’那是我第一次看到他崩溃。”
回家后，夫妻俩就和孩子商量，减掉孩子不喜欢的兴趣班，最后减掉了50%的量。而孩子的成绩不但没有下降，反倒有稳步的提升。
作为双医生家庭，他调侃自己的孩子是“空巢小孩”，经常一个人在家。正因为如此，每一次陪伴孩子的时间都更有意义。“不是陪着就是陪伴，陪伴不是物理上的同框，而是心理的联结。”他给在场家长分享了三个“高质量陪伴”的处方：
一、像对待疑难病例一样，精准诊断。每天像查房一样诊断孩子的状态，先观察，再聊天。
二、像对待手术一样，高效关注，珍惜“黄金一刻”。虽然给不了孩子24小时贴身陪伴，但可以在孩子身边放下手机，全身心投入，让孩子期待并享受父母的陪伴。
三、像医患一样，坦诚沟通，建立战友关系。父母要成为孩子的朋友或战友，而不是猫和老鼠，坦诚告诉孩子工作的辛苦和无奈；了解孩子的能力边界；可以表达情绪，但不要情绪化表达。
从兴趣习惯培养到青春期问题
全场家长共同学习讨论
现场，有家长说，这场活动非常实用，分享群体从专家到家长，涉及的话题从幼儿园到高中，很多话题自己都有强烈共鸣。
到了初中，青春期的自我意识爆发成了很多家庭的矛盾点。
“初二的孩子想要烫头发，你同不同意？”在分享环节，乐爸张敏向全场的家长提出了一个问题，现场只有少部分家长举起了手。
乐爸说，自己初二的儿子真的就在某一天突然提出来：“我想烫头发。”乐爸没犹豫就回：“好啊，你想怎么烫？”孩子说想买个烫发棒。乐爸就陪着孩子一起上网挑选、下单。
快递到家后，孩子周末在家就自己试着烫，还给爸爸也烫了一个新发型。乐爸说：“这才是青春期孩子该有的样子！”
为什么支持孩子做这件事？一开始，连孩子妈妈都不理解，觉得乐爸太宠娃了。乐爸说：“首先，这个烫发不影响任何人；其次，烫发棒烫的头发是可以恢复的，洗个头什么也没有了。青春期的孩子学业压力大，他还能在意自己的发型，说明他有对美的追求，这让他觉得人间美好，人间值得，这是一种向上向善向美的力量。初中生都是追求个性的年纪，在不伤害别人的情况下，在允许的范围内，给他们一点点自由呼吸的空气吧！”
整场活动历时4个多小时，吸引线上线下近千名家长、教育专家、一线教师共同参与。唐彩斌说：“这是学校第一次做这样的家庭教育研讨会，我们把活动主题定为四季家长荟，就是希望以后每年，每个季节都能在这里和家长相约。期待越来越多的家长和老师加入其中，一起为孩子的健康成长加油。”