使用跑步机务必注意，跑步者在跑步机上跌倒时，由于跑步机还在运转，可能会导致肩部受伤和头部创伤。
2019年11月5日就有江苏溧阳一名六旬男子，在健身会所内使用跑步机时，从跑步机上摔倒最终经抢救无效，不幸身亡。
据美国消费产品安全委员会统计，美国在2014年有24400人因为跑步机导致的受伤而被送到急诊室。
所以，每个有跑步机的家庭，对跑步机安全均应引起足够的重视。对在跑步机上锻炼的人提出如下建议：
1.在跑步机启动时先站在一侧，待其运转稳定后再上去。
2.不要在跑步机上看视频，这样会分散人的注意力，稍有不慎就会受伤。
3.不要光脚在跑步机上运动。双脚直接接触跑带增加脚底摩擦力度，容易感到累。重要的是，如果运动者突然停下来，跑带仍在移动，脚底可能因巨大的摩擦力受伤。
4.不要穿过于宽大的服装，衣裤有被绞进跑步机部件的可能。 5.家中放置跑步机时，四周应留有适当空间，谨防不慎摔倒时头部及身体因碰撞家具而受伤。
据现代快报、九派新闻等