记者 张静
秋风渐起，进补又到了好时机，市民开膏方的热情逐渐上涨。事实上，吃膏方是一门大学问，需要因病制宜、因人制宜，且只有好膏方，才能真正有益于人体。
说到好膏方，很多人的脑海会立刻浮现“方回春堂”这块金字招牌。
1649年（清顺治六年），钱塘人士方清怡创办了方回春堂。严格遵从古代良方，精选道地药材，从清初到晚清和民国之交，再到2001年整缮原址店屋重新开馆，经过几代人的传承，方回春堂在传承与发展中医药文化的路上砥砺前行，其特色好膏方更是滋养了一代又一代的钱塘人。
十月，方回春堂“回春有膏方”第24届膏方养生节正式拉开帷幕。名老中医免费把脉开方开膏、养生滋补佳品限时特惠、AI智能助力趣味中医市集……这个秋冬，让方回春堂用中医智慧为你提供优质的养生服务，全方位守护你和家人的健康未来。
名中医、好药材、精工艺 “好”膏方滋养杭城20余年
膏方是极具中医特色的滋补品，其组方明确，一人一料，针对性强，兼具营养滋补和治病防病的综合作用，被广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、骨伤科、眼科、耳鼻喉科等多个领域的疾患治疗，同时对亚健康人群、大病初愈者、体虚者而言，更是调理施补的佳品。
因此，滋补膏方要保证效果稳定，业内有着“好不好看医生、灵不灵看药材、效果如何看工艺”的说法，而方回春堂的膏方素以“名中医、好药材、精工艺”著称——
首先，“好不好看医生”。膏方是根据人的不同体质、不同疾病、不同临床症状开具的个性化处方。方回春堂汇集国医大师、全国名中医、浙江省国医名师、省市级名中医等900余位名老中医，提供一对一开方服务，让每料膏方都适合你的体质。一般建议请平时就在给你治病或理疗、最熟悉你情况的中医来开，或者须具备一定资历和丰富临床经验的中医。
其次，“灵不灵看药材”。膏方制作甄选全国道地药材，选材尽善，保证优质疗效。
再次，“效果如何看工艺”。传统膏方制作工序繁杂，从开方到取膏，浸泡、煎煮、过滤、沉淀、浓缩、收膏等每个步骤都很关键，要求极为严苛。方回春堂传统膏方制作技艺列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录，由国家级非物质文化遗产代表性传承人——俞柏堂（阿牛师傅）亲自监制。
24年来，凝聚了良心和匠心的好膏方，老百姓不仅吃得放心，还切实感受到了益处，追随方回春堂膏方多年。
方回春堂第24届膏方养生节已经启动，现在预约滋补膏方，19.9元可享四重好礼——制膏费减免、香挂好礼、300元礼品卡、抽奖赢黄金，关注“方回春堂”微信公众号，添加企微即可了解详情。
传承千年验方，探索现代健康需求
推出普适性强的调理膏方
守正不忘创新，方回春堂一直积极探索现代人的健康需求，除了一人一方的滋补膏方，还根据千年验方改良推出了一系列调理膏方，包括养胃健脾方、养颜美容方、润巢回春方、强腰补肾方、养心补肾方、十全大补方、灵芝助眠方、消症散结方、益智助考方、疏肝逍遥方、强身补肺方、固表鼻炎方。
这些调理膏方都是普适性强、名字简单易懂的协定膏方，尤其符合现代人“治未病”的养生理念。需要提醒的是，针对不同体质，这些膏方需要医生辨证，才能“有的放矢”。
在膏方养生节期间，方回春堂特设线下方便门诊为市民提供服务，满2盒还能减免50元制膏费。如果你或你的家人在外地，还可以通过方回春堂互联网医院问诊开方，让健康养生打破时空的限制。
道地滋补好礼 连续9天享特惠
10月18日-10月26日，方回春堂国药馆限时推出道地滋补佳品的惠民活动，赶紧趁着“福利多多”，为日常健康打好基础。
值得一提的是，方回春堂新上市木糖醇型的铁皮石斛西洋参颗粒。其严选雁荡山3年生铁皮石斛与吉林长白山西洋参，从源头保障品质，深入调养，滋养根基。创新采用木糖醇配方，替代传统葡萄糖，清甜低负担，滋补更天然、更健康，使用人群更广泛。定量 3克的独立小包装，即开即泡，溶解迅速，吸收高效。无论是在办公室、出差途中还是在家，随时随地就能轻松滋补。其价格也非常亲民，698元含6小盒，每盒12袋，活动期间买就送价值258元方回春堂1649牌破壁灵芝孢子粉颗粒（1克/袋×24袋）1盒，多买多送！
此外，药食同源的“小膏方”立足于“治未病”理念，秋冬季适当服用，有助于强身健体——
【睡前膏（木糖醇型）】零售价198元，三人拼团享129元/瓶。
【方回春堂养元膏（18克/瓶×12瓶）】零售价588元，活动价448元。
【东阿牌芝麻核桃阿胶糕（240克）】零售价398元，活动价339元。
【化橘红胡柚膏（160克）】零售价83元，活动期间买就送价值38元的清凉雪梨膏1瓶。
【铁皮石斛灵芝浆（42克/瓶×18瓶）】零售价780元，活动期间买一送一。
优质的睡眠是养生之本
食疗调养，恢复活力
养生，离不开优质睡眠。然而，生活节奏无序、工作压力陡增、电子设备依赖加剧等因素，现代人的睡眠时间在不知不觉中被吞噬，睡眠不足已然成了健康的核心问题之一。
改善睡眠，提高免疫力，方回春堂的中医专家建议从日常饮食、作息、情志等方面着手，实现“治标更治本”的最终目的。
饮食推荐食疗方。源自医圣张仲景《金匮要略》的方回春堂酸枣仁睡前膏，深受熬夜、亚健康中青年人群的青睐。睡前膏遵循中医君臣佐使的配伍原则，由15种药食同源的道地草本科学配比，传承了国家级非遗熬制技艺，7道工序48小时精煎慢熬，最后熬制而成的膏方不仅在形态上如酸奶般浓稠液体状，口感上细腻丝滑，营养上更是将每一味草本得到深度的浓缩融合，营养浓缩倍率达到数十倍。
作为方回春堂本草浓缩膏的典型代表产品，睡前膏根据现代用户的体质和身体需求精心改良，已经连续3年获得浙江省中药材博览会优质产品金奖。
回春有膏方
邀你赶个中医养生市集
弘扬传统中医药文化，共绘未来健康新篇，中华老字号方回春堂步履不停。其秉承“让中医养生成为一种健康生活方式”的理念，一直积极开展多种形式的健康活动，这两年，中医养生市集亦是大放异彩。
名医面对面聊养生、非遗膏方技艺展示、五音疗愈音乐会、秋冬养生熟水免费品、AI舌诊识体质……这些融入了传统中医文化、现代生活趣味和未来科技智慧的市集，让你在轻松互动中解锁千年岐黄智慧，在沉浸式体验中感受传统与潮流的碰撞。
在方回春堂“回春有膏方”第24届膏方养生节期间，本月有3场好玩好逛的市集，带上你的父母和孩子一起来赶集吧——
10月17日-19日：吴山广场
10月18日：方回春堂河坊街馆后巷
10月24日-26日：鼓楼小广场+河坊街馆后巷