记者 余夕雯
今年，浙江省立同德医院携手浙江省文化馆，全新推出“养正讲堂”系列公益讲座，聚焦中医养生与健康管理，8周8大主题，守护身心安康。
第一期的健康拍拍操、第二期的坐姿八段锦，体验名额都已在橙柿互动App以积分兑换的形式发放，被橙友们秒抢一空。
没抢到的朋友，还有机会。“养正讲堂”将陆续开设特色课程：
正念冥想：情绪起伏、压力“山”大？通过正念练习，能有效缓解压力与焦虑，改善睡眠。授课时间：10月22日晚。
穴位养生：“以穴为药，居家自愈”，通过自我按摩穴位，调理肩颈酸痛、失眠焦虑、脾胃失调、女性生理期症状等。授课时间：10月29日晚。
闻香疗愈：沉浸式体验中草药芳香疗愈，DIY自制线香感受天然的治愈力量。
食疗药膳：药补不如食补，中医专家带你解锁“药食同源”的日常智慧，把厨房变成养生第一站。
慢病管理：专为呼吸系统弱、易感冒、老咳喘的人群及关注家人健康者设计，教你一套温和有效的“呼吸操”打败秋冬“咳喘”魔法，助你安然过冬。
这些课程的体验名额将陆续通过橙柿互动App发放，敬请关注。