姚垒 “龙氏治脊”传承人， 师承我国著名脊椎病专家龙层花教授，专精颈肩腰腿痛和骨盆旋移症的研究和治疗。 擅长龙氏正骨、火针、呼吸、中药个体化治疗颈性头晕、头疼、颈肩综合征、颈椎间盘突出引起肩膀酸疼手麻、小儿抽动症、颞颌关节紊乱、胸椎关节紊乱、脊柱侧弯、运动损伤、腰骶痛、腰椎间盘突出、富贵包、假胯宽、产后腰背痛、耻骨联合分离引起的夜尿多、尿频、耻骨痛、腹直肌分离、大小臀、长短腿、阴阳脚、膝关节病等脊柱相关疾病。 坐诊时间 咏芝元国医馆：周一、周三、周日全天，周三夜门诊； 方回春堂三墩馆：周二、周四、周六下午及晚上，周五全天。
记者 谢谨忆
69岁的李先生是一位教授，退休前长期伏案工作，腰椎颈椎落下了疼痛不适的老毛病，所以退休后他比较注意保养，平时养养花，打打太极拳，避免久坐低头。
可即使是小心防范，李先生不久前依然经历了一次意外之劫。前阵子李先生想把阳台上的花花草草重新归置一下，当他搬起一个较重的花盆扭身向里时，突然感到腰臀部和下肢发麻，就像过电了一样，整个人顿时瘫坐在地上，花盆也摔破了，后在老伴的搀扶下才勉强立起身。
李先生赶紧卧床静养，贴敷膏药，可躺了几天后症状反而越来越严重，整个腰部像“断”了一样酸疼，臀部和整条左腿也疼，左脚麻木，翻个身都需要老伴帮助才能完成。他不得不去医院就诊，腰部核磁共振检查显示他的腰4关节有轻度滑脱，另外从腰到臀部这段脊椎还有好几节有椎间盘突出和膨出的情况，椎管狭窄，需住院治疗。可他在那家医院里做了一个月的输液、理疗、针灸，虽然基本的翻身可以做了，活动受限情况也有所好转，但腰腿疼、脚麻的情况没有任何变化。主诊医生建议，若再保守治疗半个月没有起色，可以考虑手术治疗。李先生不想手术，办理了出院手续。
李先生是快报忠实读者，一天，他在报纸上看到快报咏芝元国医馆的正骨医师姚垒的介绍，就去试了试。
姚垒医师善用“龙氏治脊法”调理脊椎的各种毛病，他根据“龙氏三步定位法”诊断出李先生的关键问题是骶骨和髂骨之间有位移错位（骶髂关节在后腰接近臀部处）：
“我认为李先生搬花盆扭身时，髂骨和骶骨发生了位移错位，从而导致几个腰椎关节像多米诺骨牌一样都发生了倾斜，椎间盘因此受到了不均匀的挤压，所以才会突出、膨出，刺激到脊髓神经，出现腰痛腿麻的症状。至于腰椎滑脱，虽然影像上也有显示，但可能是李先生的陈年旧伤，并不是引起这次问题的主要原因。”
姚医师说，像李先生这样腰椎问题比较多的，必须分辨出引起症状的主要原因，才能消除症状。
姚医师按“龙氏治脊法”为李先生的髂骨和骶骨正骨复位，腰椎滑脱按垫枕复位法复位，最后用火针为他疏通经络，解痉止痛。这样为李先生一共治疗了9次，也就一个月的时间，李先生腰不疼了，腿不疼了，脚也不麻了。
姚医师说，腰椎最怕负重的时候做剪切力，也就是扭身的动作：“就像一根甘蔗，直接掰掰不断，拧着掰就容易掰断。胸椎可以旋转，腰椎不可旋转。”
所以姚医师不建议老年人平时做左右扭腰的锻炼，不建议端着重物时扭腰，如扭腰泼水、扭腰搬花盆等。