杭州市星洲第二小学四（3）班 王浩宇
阳光温柔地洒在操场上，我站在跳远跑道的起点，用力跺了跺脚，想让发软的双腿打起精神。胸前的号码布被春风吹得轻轻飘动，布料摩擦发出“沙沙”的声响。我弯腰系紧鞋带，指尖因为紧张而微微发抖。
“四（3）班王浩宇准备！”裁判老师的声音让我猛地抬头。我深吸一口气，青草混合着塑胶跑道的味道涌入鼻腔。远处的沙坑在阳光下泛着细碎的金光，像一块柔软的蜂蜜蛋糕。
“各就各位——”我立刻弓起身子，双手撑地，右腿后蹬。运动裤的布料绷紧，膝盖处的褶皱被拉得笔直。“预备——”哨声刺破空气的瞬间，我像离弦的箭一样冲了出去。风在耳边呼啸，我能感觉到自己的刘海被吹得上下翻飞。跑道在脚下快速后退，钉鞋每次落地都发出清脆的“嗒嗒”声。距离踏板还有三步时，我的呼吸突然变得急促，右腿莫名其妙地软了一下。
“糟糕！”我在心里惊呼。身体已经不受控制地向前倾斜，只能硬着头皮踩上踏板。“砰”的一声闷响，我歪歪扭扭地跃入沙坑，激起一片沙浪。“2米85！”裁判老师的声音让我耳根发烫。我狼狈地爬起来，手忙脚乱地拍打裤子上的沙粒。这时，班主任金老师小跑过来，“别急着跑”，她按住我的肩膀，“先深呼吸，看好踏板再发力”。
我点点头，用袖子擦了擦额头的汗珠。第二轮的哨声响起时，我刻意放慢脚步，眼睛死死盯住那块白色的踏板。助跑的节奏渐渐和心跳重合，嗒、嗒、嗒——就是现在！我用力蹬地，感觉小腿肌肉猛地绷紧。腾空的瞬间，时间仿佛变慢了。我看见自己的影子投在沙坑上，像一只展翅的飞鸟。落地时，细沙从指缝间溢出来，凉丝丝的触感让人想起海边玩耍的时光。
“3米12！”我攥紧拳头挥了挥，沙粒从掌心簌簌落下。这个成绩让我暂时排在第四，距离第三名只差5厘米！
夕阳西下时，我拎着满是沙子的运动鞋往家走。每走一步，鞋里都会漏出几粒细沙，在水泥路上留下星星点点的痕迹。妈妈笑着说，这些沙粒就像成长的印记，记录着我每一次的奋力起跳。春风吹过发烫的脸颊，我悄悄许愿：明年这个时候，一定要让胸前的号码布别上一枚闪亮的奖牌。
指导老师金咪雪：
这篇习作以细腻的笔触再现了运动会的精彩瞬间。小作者巧妙运用五感描写，从飘动的号码布到沙粒的触感，营造出极强的现场感。心理变化描写尤为出色，从紧张失误到调整后突破，展现了真实的成长轨迹。结尾升华主题又不失童真。