扫码选购
“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。但初春也是一个天气反复变化、乍暖还寒的时期，很多人会出现中医所说的“气阴两虚”。
如果你最近总觉得浑身不舒服，口干舌燥，喝水也不感到滋润；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳……不妨适当吃点西洋参滋补一下，清清火。
西洋参除了泡水喝参茶，还可以作为百搭食材适用于各种美味养生食谱。
食谱一：西洋参炖排骨汤。食材：西洋参15克，排骨500克，姜、枸杞子适量，盐适量。步骤：将西洋参浸泡至软化，切片备用。排骨洗净，姜切片。在锅中加入足够的清水，放入排骨、姜片、西洋参，将水烧开后，撇去浮沫，转小火炖煮1-2小时，直至排骨熟烂，西洋参软化。加入适量盐调味，最后加入枸杞子，即可食用。
食谱二：西洋参燕窝饮。食材：西洋参10克，燕窝10克，冰糖适量，清水500毫升。步骤：将西洋参浸泡至软化备用。燕窝提前泡发，确保去除杂质，备用。在锅中加入清水，加入泡软的西洋参和燕窝，用小火慢慢炖煮20-30分钟，直至汤汁浓稠。根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全溶解。
食谱三：石斛西洋参瘦肉汤。食材：石斛5克、西洋参8克、猪瘦肉250克。步骤:石斛提前半天浸泡，瘦肉洗净切拇指大小再用开水烫一下，西洋参洗净即可。全部材料倒进炖盅，加入沸水，隔水炖1.5小时，喝前加盐调味。
健康生活馆有加拿大进口西洋参，均匀饱满，无斑点瑕疵，斜片2.8元/克，细段3元/克，买100克送10克。
食谱里的精选印尼燕盏35元/克，精选马来燕条31元/克。