记者 谢谨忆
在中医看来，“肾”是先天之本，贮藏精气，保证着全身脏腑阴阳精气的协调，决定着生长壮老的生命节律。随着年龄的增长，先天之本被渐渐消耗，“补肾”对维系健康显得日益重要。都市快报咏芝元国医馆的王安镅副主任中医师对如何正确补肾，增益气血蛮有研究。
62岁的张大伯身形高大壮实，照理说身体素质应该好于常人，但他近十几年来有了个女人常有的症状：手冰冷。
“其实我也不是怕冷的人，但就是手永远是冰的，都不好意思跟人握手。另外就是年纪大起来比较容易累了，小便次数也比以前多。”张大伯说。
张大伯找了中医调理，但才吃了一周中药就上火了，便秘，口腔溃疡也发得很厉害。他就不敢再吃那个药了。后来有人给他介绍了王安镅医师，他就想再试一次。
王医师的中药他吃着比较舒服，没有上火的情况再出现，吃了一个月后，他的手开始“回暖”了，不再那么冰了，整个人的精神状态也很好，不容易感到劳累了，小便次数也减少了。张大伯觉得效果好，打算以后每年都到王医师这里调理一两个月。
王医师解析了为张大伯看病的思路——
“在中医理论中，阳气是维持人体温暖和推动血液循环的重要力量，当阳气不足也就是阳虚时，人体的温煦功能就会减弱，四肢末端得不到足够的温暖，就会出现手脚冰凉的现象。阳虚中，以脾肾阳虚为最常见的类型，张大伯这个年纪，肾精开始衰弱了，也就是他有肾阳虚，所以他容易有精神不足、小便次数多等症状，需补肾阳。”
但如果一味地补肾阳，患者容易补上火，张先生在别的中医师那里补到便秘和口腔溃疡，就是这个缘故。王医师运用“阴中求阳，阳中求阴，阴阳相互转化”的原理，采用了肾阳肾阴一起补的方法，通过补肾阴达到补肾阳的效果，药性就不会太过猛烈，所以张大伯吃了王医师的药，既有效果又很舒服。
女性更年期症状也和“肾”有关，像月经紊乱、莫名燥热出汗、脾气暴躁敏感、睡眠不好、肩背疼痛、脸色暗沉、精神萎靡等症状，从中医的角度说，是因为肾阴不足，阴虚内热，夹杂一点肝郁气滞。
王医师经常会接诊到这类患者，她通过滋补肾阴为主，养阴清热疏肝理气为辅的思路为人调理，通常两周左右就能见效，患者各类不适症状都能得到缓解：“相对于用补充雌激素的方法来舒缓更年期症状，吃点中药调理可能副作用会少一些吧，毕竟女性有子宫肌瘤、乳腺增生者众多，这类人群都是不适合补充雌激素的。”
王医师说，除以上病例，有头晕耳鸣、头发大量脱落、腰膝酸软、夜间大量盗汗、生殖功能下降等症状的中老年人，都可能与肾精不足相关，日常可做些调理。
王安镅 副主任中医师
擅长从气血方面调理内科疾病及亚健康状态，对盗汗、失眠、慢性咳嗽、慢性肝胆疾病、焦虑、更年期综合征等的治疗都颇有心得，并善于管理肿瘤患者的癌性疼痛及营养不良。
坐诊时间
咏芝元国医馆（体育场路馆）：每周六下午