橙友“泡泡马特”带孩子爬山
寒假里,橙柿互动、爱写作的狮子推出“21天运动打卡”活动,已经吸引了不少小朋友参与,跳绳、跑步、骑车、打球、登山……在走亲访友的同时,孩子们也坚持运动,纷纷来橙柿互动分享自己的运动身影,运动打卡活动还带动家长跟着孩子一起动起来,增进了亲子感情。
橙友“泡泡马特”分享了家里的运动安排,每天下午4-5点是运动时间,天气好就去外面跳绳、踢毽子、打羽毛球,至少运动半小时。要是外面冷或者下雨,就在家跳跳健身操,跟着电视或者手机App上的视频跳,蹦蹦跳跳出一身汗。每周也会安排一次亲子运动,比如一起去公园骑自行车,一边骑一边欣赏风景,骑累了就停下来野餐,吃点面包、水果,享受亲子时光。
橙友“kzJ57AOj”表示,寒假里面孩子一直坚持运动,还一改赖床的习惯,早晨7点就起来去跑步,锻炼身体。
或许你已经为自己做了一个丰富的寒假锻炼计划表,或许你的行动还没有跟上你的想法,赶紧加入我们的运动打卡队伍,分享你的运动身影,一起健康过寒假!
活动时间:1月25日-2月14日(21天)
活动对象:杭城中小学生
活动福利:我们将根据小朋友们坚持运动打卡的情况,以及帖子精彩程度、点赞数来综合评定,选出5名“运动小达人”,每人送出一张50元的市民卡。
参与方式:
进入橙柿互动App,选择话题#教育——教育论坛#发帖。要求发帖内容加上#21天运动打卡#标签,每天可以打卡不同运动项目,也可以是21天坚持同一项目打卡,发帖时简单说明活动情况,并上传1-2张运动照片或1分钟以内的视频。