记者 吴双 通讯员 阮柳婷
杭州的周阿姨最近可算是吃了大苦头，原本以为只是痔疮犯了，没想到这一拖，竟然差点惹出大麻烦。
55岁的她这两天肛门红肿，肚子疼得要命，上厕所成了最痛苦的事情。更糟糕的是，她还出现了小便失禁的情况，这可急坏了周阿姨，于是她赶紧来到了杭州市一医院城北院区胃肠肛外科门诊就诊。
接诊的周春华副主任医师一看周阿姨的情况，心里就有了数。肛门周围皮肤红肿伴触痛，这可不像是简单的痔疮问题。经过直肠指诊，周医生意外地发现，周阿姨的直肠里并不是常见的干硬粪块，而是一大堆密密麻麻、相互交错的尖锐硬物。再一问，原来周阿姨前段时间旅游时吃了不少吊瓜子，而且没有吐壳，直接嚼一嚼就咽了下去，加起来大概有1斤。
这1斤瓜子下肚，可把周阿姨害苦了。这几天她的肚子越来越坠胀，粪便排不出来，痛苦不堪。周医生确定这是一种特殊的粪便嵌塞，需要立即手术。手术中，医生从周阿姨的直肠里取出了大量无法消化的瓜子壳，这些尖锐的瓜子壳已经引起了直肠黏膜广泛充血糜烂，幸亏就医及时，否则后果不堪设想。
周阿姨这样的病例在肛肠门诊并不少见。粪便嵌塞是一种常见的肠道问题，尤其容易发生在老年人身上。除了排便功能受影响，还可能引发排尿困难或者尿失禁。
周春华提到，直肠约有15厘米长，像一段有弹性的短管道，能暂时存储一定量的粪便。当直肠内粪便量达到一定程度时，则会使直肠膨胀，对肠壁内的压力感受器产生刺激，引起排便反射。如果经常强行抑制便意（排便反射），服用泻药或灌肠导泻，则会使直肠黏膜对刺激的敏感性下降，排便反射迟钝，粪便大量长时间淤积在直肠，逐渐变成较大的硬块，堵塞直肠，直肠内压力迅速增加，可引发较强的便意，肛周和盆底肌痉挛、疼痛、坠胀。
粪便嵌塞是什么原因造成的？周春华提到了以下几点：
一是如厕习惯不佳，没有定时排便的习惯，或者经常忍便；二是缺乏运动，直肠的收缩功能受到影响；三是药物作用，有些药物可能影响消化道功能；四是饮食因素，经常吃油腻或辛辣刺激性食物；五是精神因素，紧张、焦虑等不良情绪也可能影响排便。
如何预防粪便嵌塞，这几点很重要：一、要定时排便，养成良好的排便习惯；二、要增加运动，适当运动可以促进肠道蠕动；三、要合理饮食，多吃易消化、富含膳食纤维的食物；四、可以进行腹部按摩，加速肠胃蠕动；五、要保持心情舒畅，避免紧张焦虑。