制图 王培
记者 韩晨柯 培训生 丁家诚
全民健身达人，高手在民间。
今年10月底，都市快报·橙柿互动推出征集活动，盛情邀请热爱运动的市民到现场一睹第一届全国全民健身大赛闭幕式盛况。
活动推出后，许许多多热爱运动的人向我们讲述了自己的运动故事——
80岁的李浩富，不太会用智能手机，就拿着刊登征集活动的《都市快报》来自荐。他还随身带了自制的健腹轮，一口气做了12个来回，PK掉两位90后小伙子，大气不喘，乐呵呵地说：“运动贵在坚持。”
1994年的衢州小伙周鑫涛，有个很炫酷的外号，叫“钢铁侠”。自15岁遭遇意外截肢后，他戴着义肢游泳、爬山、骑车、轮滑、滑板、帆船、滑雪、潜水……越是“极限”的运动他越喜欢。
勇气、热爱、坚持、挑战，几乎每个人的故事里都包含这些元素。抛开这些宏大的词语，运动才是轻快的、方便的，贯穿我们每个人的一生。
清晨，西湖边、钱塘江畔、大运河沿线，健身气功、太极拳、徒步、晨跑……人们用晨练唤起一天的美好；午休时，写字楼商务区附近配套运动场地，乒乓球、羽毛球、网球、篮球，运动“搭子”相约流汗解压；入夜，健身房灯火通明，人们在此挥汗如雨，夜骑、夜跑爱好者倾巢出动，用运动感受着夜的气息。
“年龄不是界限，80岁也能练出腹肌”“打球是撒野，人生是旷野”“再差的开局，也可以逆风翻盘”“坚持25年，年轻20岁”……
一句话，健身没那么费劲，动起来就好！
接下来让我们跟随9位民间运动达人的运动格言，看看他们的健身故事。