多喝酸奶还是吃益生菌粉?肠道有话要说

2024-09-25

有一句古话:“人老肠先衰”。肠道承担了吸收营养和排泄毒素、垃圾的重任,是人体最先衰竭的器官。有专家甚至指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关。那肠道如何才能做到“出淤泥而不染”呢?在高倍显微镜下,你会看到无数的微生物在努力工作,保护肠道不被污染,总数达数万亿个之巨,这就是大家熟知的益生菌,通过改善宿主肠道酸碱及菌群平衡的活性,构成一道屏障,抑制致病菌的过度生长,并且阻挡外来致病菌的入侵,守卫肠道健康。

如何增加肠道益生菌数量呢?许多人喜欢喝酸奶、乳酸菌饮料等来达到这一目的,但事实上,这些产品里面的益生菌数量有限、种类单一,而且不耐胃酸,在体内存活率低,所以喝再多也起不到多大作用。要想从根本上增强肠道活力,建议直接吃益生菌粉。当然,肠道类益生菌的种类很多,单一的菌种很难满足,推荐试试澳新康免疫球蛋白复合益生菌固体饮料。

澳新康免疫球蛋白复合益生菌固体饮料,含有13种益生菌,包括5种进口菌、3 项专利菌株,每盒添加活性益生菌含量≥3600亿CFU;同时每盒添加免疫球蛋白≥100毫克,并添加 2 款益生元,以及赤藓糖醇、维生素C等营养物质。通过合理搭配,各成分协同作用,综合性调理,平衡肠道菌群。

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