杭州市五云山医院院景
吴都医生为服务对象解读健康管理方案
记者 林琳
通讯员 周文照 张文文 来丽佳
“每次翻开体检报告的时候，我比在外面谈业务还要紧张。”52岁的张先生事业有成，但正是因为忙于工作，他常常晚睡早起、不吃早餐，午饭和晚饭不是外卖就是在外应酬，有时还要加顿夜宵，每天半斤到八两的白酒更是必不可少。
虽然自知这样的习惯不好，可他总抱着侥幸心理，觉得没什么特别不舒服的地方，就没大问题。直到去年，身体终于发出了警报——体检报告提示：脂肪肝、中心性肥胖、血脂异常、高尿酸血症……
健康行为干预比吃药更有效 45天他实现成功“逆转”
为了改变身体状况，经朋友推荐，张先生来到杭州市五云山医院（杭州市健康促进研究院）寻求医生的帮助。
基于张先生个人情况，医院医生团队并没有急于开药，而是选择了一条更为长远且有效的道路——健康行为干预。
“脂肪肝等代谢性疾病，通常与个体长时间不健康生活习惯密切相关，我们从饮食、运动和限制饮酒三个最直观方面切入，围绕可以改变的危险因素，为张先生量身定制了一套个性化的健康管理方案。”健康管理中心副主任吴都医生说，迈出改变的步伐并不容易，将健康生活习惯融入日常更非一蹴而就。
针对张先生的情况，团队营养师为他定制了营养食谱；医师和运动管理师则为他设计了一套动态调整的运动计划，细节到频率、强度、方式、时间、运动量和注意事项等。
为了确保干预方案的有效执行，健康管理团队会通过网络实时在线干预。张先生每日进行饮食打卡和运动打卡，营养师、健康管理师和医师在线同步进行指导和监督，每周进行总结反馈。
每天合理饮食、每周三次游泳，有了详细的计划和健康管理团队的督促，张先生发现，改变也没有想象中那么难。
不过，对于有着20多年酒龄的他来说，戒酒无疑是一大挑战。在健康管理团队的耐心指导和家人的支持下，他逐渐减少饮酒量，最终将饮酒频率控制在每周1-2次少量饮酒。
45天后，张先生体重下降5.7kg，肝脏硬度下降，脂肪肝程度减轻，甘油三酯水平回归正常，尿酸也保持在了稳定范围内。
“以前我以为治病必须得吃药，原来改变生活方式带来的收益这么大。”张先生很是惊喜。在随后一年的持续性健康管理中，他身体的各项指标都维持在正常范围。
结肠癌术后精神萎靡
21天康复治疗让他重拾希望
68岁的刘大伯离开五云山医院时，笑容满面、精神矍铄，一点也看不出他不到一个月前还经历了一次大手术。
“手术刚做完的时候看他精神萎靡的样子，每天吃饭没胃口，干什么都没兴趣，我担心得不得了。现在好了，恢复得又快又好，他自己也有信心了！”刘大伯的老伴感激地说。
刘大伯前段时间做了结肠癌手术，术后伤口疼痛、行动不便，他心情压抑，每天躺在病床上，有时还抱怨“生活没意思”。陪护的老伴也在发愁：刘大伯有糖尿病，术后要吃流质食物，吃多了担心血糖升得太高，吃不好又怕不利于恢复。
为了能够更快更好地回归生活，家人决定送他到杭州市五云山医院进行专业对症的康复治疗。
康复医学科为其制订了“医护一体化”的个性化康复方案，从休养环境、饮食调理、预防静脉血栓、手术切口管理、疼痛管理、预防便秘、心理调适和运动锻炼8个方面帮助他更好地康复。
入院时，刘大伯存在重度营养不良，面色晦暗，胃口也不好。为了兼顾血糖稳定和营养摄入，医生联合营养师、健康管理师一同为其制订了专属的“营养处方”。
无渣果汁、藕粉、嫩蛋羹……营养科换着花样做，刘大伯吃得下了，营养补充了，气色眼看着好了起来。
21天的康复治疗，医生对整体方案和治疗过程全程把控，护士细心监测生命体征、指导日常照护方法，营养师讲解居家饮食的注意事项，中医康复师耐心地进行穴位敷贴、中医理疗，运动管理师循序渐进实施康复锻炼计划，心理治疗师温馨陪伴……过程比刘大伯想象中轻松许多，身体恢复的速度也超出了他和家人的预期。
七师共导、五张处方
让健康理念融入到生活中
五云山医院党委副书记、院长管伟华表示，医院在糖尿病、高血压、高血脂等慢病的治疗方面并不仅仅满足于疾病的控制与缓解，更重要的是成为患者健康观念的塑造者，引导他们树立积极的生活态度，掌握自我健康管理的钥匙，构建一套以患者为中心的全方位全周期健康管理体系。
“相比于药物治疗，非药物治疗如饮食调整、运动锻炼等具有更高的安全性和可持续性。它们不仅能够改善患者的生理指标，还能通过改变生活方式来预防疾病的复发。”管伟华院长说，健康管理中心的服务是教练式的，通过个性化的方案和即时互动、干预，能够在潜移默化中增强患者的自我管理能力，将大健康的理念融入到患者生活的点滴中，并通过他们将健康的生活方式进一步传导到整个家庭中。
在康复治疗方面，杭州市五云山医院康复医学科打造“全人全程全家庭式”的快速康复模式，由西医师、护士、中医师、健康管理师、营养师、心理咨询师、运动管理师组成的“七师共导”，结合患者的具体情况，在做好医疗护理的同时，从营养、心理、中医、睡眠、运动实行“五张健康处方”，合力助力患者实现快速康复。
“我们希望每一个来五云山的人，都能感受到身体和心理的双重关爱，收获健康和幸福。”医院党委书记陈建芬表示，医院将人文建设融入到员工关爱体系中，来激发职工的健康使命、责任使命和发展使命，用真心真情呵护患者，用专业和技术护航健康，助力医院高质量发展。
据介绍，医院“深耕员工关爱体系，领航健康医院建设”荣获第八届中国医疗卫生行业EAP高峰论坛优秀案例奖。