记者 殷佩琴
昨晚，在2024全国夏季游泳锦标赛男子400米自由泳决赛中，解禁复出的孙杨以3分49秒58的成绩收获第一，拿下复出首冠。
看台上，孙杨的父亲母亲早早落座，两人穿的还是孙杨之前奥运会夺冠时的红色幸运色，对他们来说，距离上一次现场看儿子比赛，也已经过去了很久。
孙杨复出后的首场比赛，成为本次夏季锦标赛最大的焦点。数百名多年以来一直支持着孙杨的泳迷从全国各地赶来合肥，为偶像加油助威。
全国的媒体同行也齐聚合肥体育中心游泳馆，混合采访区被堵得水泄不通，现场采访如此“疯狂”的状态，已经许久不见了。
之前预赛一结束，微博热搜前10，和“孙杨”相关的就占了7条之多。
再次参加比赛 只想证明33岁了依然可以
被禁赛4年零3个月，解禁复出后，33岁的年龄和一群小自己十几岁的小队员同场竞技，孙杨自己也笑了。“和年轻人比的话，我都已经大他们一轮（12岁）了。再次参加比赛，是为了证明自己，但不是像过去一样证明孙杨有多牛，只想证明33岁了依然可以。”
这次夏季锦标赛，孙杨只报名参加400米自由泳一个项目。毕竟从2012年到2024年，这个写着“SUN YANG”的奥运会纪录，已经保持了12年之久。
孙杨全程关注了巴黎奥运会男子400米自由泳决赛，结束后长出一口气，“这纪录还能再存在四年。”3分40秒14，男子400米自由泳奥运会纪录还是孙杨的，他觉得到现在来看依旧是一种浓浓的自豪感。
孙杨，中国男子自由泳当之无愧的代表人物，两届奥运会独得3枚奥运金牌。但因为曾轰动一时的“暴力拒检”事件，孙杨被判禁赛，最终经国际泳联、世界反兴奋剂机构、国际体育仲裁法庭、瑞士联邦最高法院裁决，孙杨的禁赛时间从8年减为4年零3个月。
2024年5月28日禁赛期结束后复出。
这四年多从没离开游泳
也做了许多自己喜欢做的事
这四年多的时间里，孙杨错过了东京奥运会、家门口的杭州亚运会和巴黎奥运会，但他从没离开游泳，也做了许多自己喜欢做的事。“我喜欢金融，读了长江商学院；也有更多时间陪伴家人。其实四年里，我的生活非常简单，训练、学习、工作、陪伴家人四条线。下午两三点训练，最早也要晚上7点才离开，训练完还要治疗。”孙杨说，对任何正常人来说，时间久了都会有惰性，想休息，但他会不断地调整自己、克服困难。
孙杨说，觉得自己已经走完了困境和挫折，他很喜欢现在的自己。坚持、毅力，还有家人的支持、温暖和爱，支撑他走过了这四年时光。
这四年里最难熬的时刻是什么？
“和比完赛站在领奖台上的感觉特别像。”孙杨的回答有点出人意料，“拿完奖后，你不会一直沉浸在喜悦里，更多是回想到这些年来的付出和努力。今天回过头看，好快，1500多天，静下心来看，四年每一天其实还蛮苦的。”
只有一个人的训练，在自家楼下小区健身房，冬天装修没有暖气，很冷，那种孤独感，难以言明。这些日子里，孙杨也看到很多批评、指责，甚至影响到他的家人，“很难过、很痛苦、很愤怒！这四年，其实我自己还好，每次一想到家人的时候，就会有很多愧疚。”
除了游泳，四年里，孙杨还解锁了另一个身份：一位丈夫。与前艺术体操运动员张豆豆结婚后，这对“神仙眷侣”也是羡煞旁人。这次复出参赛，张豆豆也在社交媒体上给老公助力，说到家人的支持，孙杨又动情落泪。
孙杨说：哭是一种情绪的宣泄，会哭的人很善良，有情感思绪，并不是软弱不够坚强，有经历有过程有感而哭。
昨天决赛夺冠后孙杨情绪激动，妻子张豆豆出现在后台，本想给他个惊喜，没想到孙杨看到后哭得更厉害了……
启航、巅峰、挫折、再出发 四个词总结自己的游泳生涯
昨日赛后孙杨微博发文：
安徽，那是父亲出生的地方，亦是我的祖籍故乡。今日，我踏上合肥这片土地，开启全新赛场。这是一场与故乡别出心裁的碰面，也是回归后的首战。未来，我将怀揣这份热爱坚定前行，在人生的赛场上铸就更多辉煌，不负故乡的见证与期望。
我要衷心感谢自己曾经走过的每一段路，那些胜利、失败与挫折，正是它们教会我如何直面人生的重重困难与挑战，如何让自己越发坚强与自信。
我更需感恩父母、爱人、老师、朋友与默默一路陪伴我的人。是他们给予的关爱、支持与帮助，让我更加珍视生命中的每一个瞬间。每一次遇见，都是命运的馈赠，都值得我用心珍藏。
在外界看来，现在的孙杨无论是待人处世还是接受采访，都成熟稳重了许多，但在他自己看来，离成熟的标准，还不够，“至少没达到父母和太太的标准。”
启航、巅峰、挫折、再出发——说起自己的游泳运动生涯，孙杨总结了这四个词。他说，就像心电图一样，20多年的运动生涯，起起落落，但遇到挫折是好事，早发现、早解决。
大放异彩的伦敦和里约，失意的东京和巴黎，大家最想问的是，四年后的洛杉矶，还能见到孙杨吗？“能参加，我一定会全力以赴；如果没有机会参加，也不会有遗憾，顺其自然。我不想给自己背上太大的压力。”
让我们祝福这个一生热爱游泳的男人，站上再次出发的跳台，能更自由畅快地向前进。
支持孙杨！ 逆境中成长，你是杭州人的骄傲！
昨晚孙杨复出后拿下首冠，网友粉丝们纷纷送上加油和祝福。很多人在快报官微下留言——
强强：依旧是国内400米自由泳顶级！
小狐狸狗：他只是比自己以前慢了，不是比你们慢。
正一：对任何正常人来说，时间久了都会有惰性，想休息，但他会不断地调整自己、克服困难。
George：好样的，孙杨！敢复出，像个男子汉！第一次复出就全国冠军，你有更大的舞台，支持你！
王天源：刚看直播，孙杨这次回归赛场的表现相当好，在此表示祝贺！
参禅大树：好样的，励志！震撼！为兴趣，为使命而游，不仅仅是成绩。
凤菲菲：虽然错过了两届奥运会，遗憾在所难免，但今天你已经向所有曾质疑你的人证明了自己。
木头人：恭喜我们孙杨复出第一站很漂亮，后程发力，勇夺第一，也祝贺徐一舟获得第三名！浙江队加油，游出浙江风采！
天天乐惠：支持孙杨！逆境中成长，挫折中前行，凤凰涅槃，浴火重生。你永远是杭州人的骄傲！