焦爷爷参加福利院活动记者 吴双 摄
养生小招
记者 吴双 通讯员 华辰冰
“我每天要看五种报纸，《都市快报》也是其中之一。”焦爷爷得知我是快报记者后，开心地跟我说。
焦爷爷97岁，依旧中气十足，穿着竖条纹衬衫，白发理成寸头，目光炯炯有神。10年前，焦爷爷家人出于让他得到更好、更全面照护的考虑，帮助他入住到杭州市第二社会福利院。
福利院工作人员介绍说，焦爷爷年轻时候有过一段峥嵘岁月，算是历史的见证者。“我12岁的时候就参加儿童团，16岁入党，17岁加入新四军。解放杭州、抗美援朝战争，我都参加过。”焦爷爷用洪亮的声音说。
焦爷爷学医，是个军医。夫人是当时在战场上认识的护士，儿子出生在朝鲜。目前他除了看报要用眼镜、耳朵有点背，其他都很健康。
焦爷爷说：“心态一定要好。我一路走来，经历了那么多。在每个难挨的关头，我觉得是我的心态帮了我。”焦爷爷是个乐观的人，什么事情都往好的方面想。“我这个人，不跟别人攀比，要比就比谁更能吃苦、谁的贡献大。”
“我是学医的，在生活方式上还蛮讲究的，平时不抽烟，酒也喝得很少。在吃上比较随意，有什么吃什么。”焦爷爷说话思路依旧清晰，还能按照逻辑一点点梳理。
焦爷爷每晚7点都要守在电视机前，准时收看每日的《新闻联播》，雷打不动。焦爷爷还会背诵《毛泽东诗选》，基本上能全文背下来。焦爷爷为了感谢福利院护理员对他的照顾，还特别写了一首诗，甚至改编成歌，唱给照顾他的护理员们听。
值得一提的是，焦爷爷的牙齿依旧是原生的。我注意到福利院许多高龄老人的牙齿基本都掉光了，看到焦爷爷牙齿基本整齐，特意问他是不是有什么护牙方法。“我都是自己的牙齿，但里面有几颗掉了。我不怎么吃硬的食物，都以软食、能咬得动的为主。如果食物太硬，再美味也不要吃了。”
祝福焦爷爷！
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