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昨天杭州正式入伏了，在以后的40天中，将是暑、湿、热气候的肆虐时间, 在暑湿交织之下, 人体处于“阳盛于外而虚于内”, 常有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降等不适症状，此时不养生，影响一整年，所以常被视为养生防病的黄金季节。三伏进补以清补或平补为主，而冬虫夏草是平补的代表，燕窝则是清补的代表，两者相结合，能擦出怎样的火花呢？虫草+燕窝=虫草燕窝羹=美丽加码，女士最爱。先准备材料：虫草，秋梨，燕窝，冰糖。做法相当简单：将冬虫夏草洗净，秋梨去核，燕窝泡软，冰糖捶碎，把冬虫夏草、燕窝、冰糖都纳入梨心中，蒸熟，早晚各服食一次即可。
冬虫夏草除了与燕窝搭配外，也可与石斛搭配，做成虫草石斛饮，两大“仙草”形成合力，对身体大有裨益。做法：先将石斛和虫草洗净，然后将石斛和虫草加入养生壶中煎煮，水煮开之后，再煮6-10分钟即可。
当然，冬虫夏草泡水单服也是常见的养生方式，每天用开水泡1到3根虫草，闷半小时后再喝，喝完再加水，可以吃三到五天。直到味道淡了再把虫草嚼着吃掉。
咏芝元精选冬虫夏草，野生于黄金产地，高寒无污染，内在活性强，虫草酸、虫草素、腺苷及氨基酸的含量高，闻着还有一股类似酥油的奶味的菌草香。外观洁净，虫体饱满，色泽黄净，草头较短，且呈棕黄色渐变。【断草2023】275元/克，【精选2400条整虫草】425元/克，【精选4000条整虫草】315元/克。
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