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记者 张静
每周二上午，省级名中医潘子毅主任医师、教授在汤养元出诊，慕名而来的病人，绝大多数被骨伤疾病困扰。下至3岁小儿，上至耄耋老人，都是他的诊治范围。
潘子毅，今年正步入耄耋之年，是原省中医院骨伤科主任，浙江中医药大学骨伤教研室老主任，硕士生导师、教授。全国颈肩腰腿痛学会理事，中国腰椎间盘突出症研究会理事。他躬耕中医骨伤领域56年，积累了丰富的临床经验。
“在我看来，约95%的腰膝关节疼痛、肩关节痛、颈腰椎病等骨伤患者是不需要手术的，中西医结合，再配合我临床总结的功能锻炼操，保守治疗基本可以达到康复的目的。”潘教授说。
今天，他想和大家重点聊聊常见的腰椎间盘突出症，以及骨质疏松的调养。
腰椎间盘突出，痛到只能卧床
43岁鲍女士坚决要求保守治疗
鲍女士，安徽人，43岁。7年前，她右侧出现腰痛腿麻，当地医院诊断为腰5-骶1腰椎间盘突出，髓核突出非常厉害。
因为腰痛得很厉害，当时基本无法行走，医生建议她尽快手术治疗。但鲍女士觉得还年轻，实在不想手术，就在当地到处求医，希望能保守治疗。
几个月后，鲍女士病情没有缓解，夜里一安静，疼痛更加明显，常常整夜没法睡觉。鲍女士只能一直请长病假在家，本来不宽裕的家庭雪上加霜。
去年4月，丈夫打听到了杭州的潘子毅教授，把鲍女士带到了杭州。初诊时，鲍女士侧着身子、跷着脚，被丈夫小心翼翼地半扛半扶进了诊室。
潘子毅教授仔细查体，发现她右脚抬高不到15°，直不起腰板，动作幅度稍微大点，就痛得“嗷嗷”叫。
望闻问切后，潘教授开出活血化瘀、消肿止痛为主，兼顾脾胃寒湿的中药方，并教她抬腿挺腰等功能锻炼的方法。两周后复诊，鲍女士笑了，可以自己走进诊室，也基本不痛了。
看到明显改善，鲍女士康复决心就大了，坚持每两周来杭州一次。到了第3个月，腰完全不痛，脚也一点不麻了，抬腿恢复到90°，和正常人一样了。
潘教授让她复查腰椎磁共振，发现之前突出的髓核，已经完全消失。
“非常感谢潘医生，选择中医治疗是正确的，现在我一点心理负担没有，是个健康的43岁的年轻人。”鲍女士说。
听说椎间盘突出可以吃中药
超市老板手术台边当“逃兵”
黄先生，52岁，自己开超市做小生意。以前，搬货上架，他都亲力亲为，有一次，他一口气搬了十几箱水，忽然腰像被电了一下，痛得直不起身。
本以为休息几天就好，没想到疼痛越来越严重，左腿完全抬不起来了，腰臀部向左翘起，右肩上耸，成了一个“畸形”的人。
上当地医院一查，腰椎间盘突出严重，立刻收住入院，安排手术。
手术前一天，黄先生的家人拿着磁共振片，找到潘子毅教授。当听到潘教授说“可以保守治疗”后，黄先生立刻“逃”出了病房。
一边跟着潘教授喝中药，一边做潘教授教他的功能锻炼操，两个月下来，黄先生挺直身子迈开了腿，身体重新恢复了正常。
潘子毅教授提醒，腰椎间盘突出的病人要切记，疼痛症状的消失，不等于日后不复发，后续的自我保养很重要。一是要坚持做挺腰锻炼，二是在做弯腰、搬重物等动作时，一定要小心保持好姿势再发动。
老年人喝骨头汤补钙是误区
预防骨质疏松可以喝中药调理
潘教授今年80岁，74岁还在手术台上亲自动手术，并且指导学生。作为骨伤科的专家，他很注重预防老年骨质疏松。
据前几年一项调查，我国当时明确为“骨质疏松症”的患者就高达6900万人，60岁以上的骨质疏松症患者高达40%-50%，约25%的患者因骨质疏松症发生骨折。
“很多老人都是轻轻一摔就骨折，或是几年内反复摔跤骨折，才意识到是骨质疏松引起的问题。”
潘教授说，骨质疏松病人手术有难度，医生要在稀松的骨质里打入钢钉，就好像在一盘沙土中打桩，手术难度高，稳固性低。老人术后的长期卧床及并发症也是考验，如肺栓塞、心梗、脑梗、下肢静脉血栓、坠积性肺炎、褥疮等，会给老人及家庭带来很大的压力。
预防骨质疏松，老年人有一个误区：“多喝骨头汤可以补钙。”潘教授说，骨头汤中钙量微乎其微，因为骨头中的磷酸钙不易溶解。实验证明煮4小时的一大碗猪骨头汤，只有9毫克钙。
“而且骨头汤脂肪多，易使人血脂增高、动脉硬化，对老年人没有益处。”他建议，老年人要多喝牛奶、大豆、虾皮这些富含钙的食物，并且要坚持运动，多晒太阳，促进吸收。
如果食疗不够，可以补充钙剂。此外，中药调理更是治疗、预防骨质疏松、各类骨病等老年疾病的好方法。
7月11日-8月10日，潘子毅在汤养元坐诊，针对颈腰椎病、椎间盘突出、骨性关节炎、骨质增生、腰椎管狭窄、椎体滑移、老年性骨质疏松等骨病，每周送30个专家号。门诊时间：每周二上午。有需要的读者，可拨打电话报名。