这个“五一”，爬山捡垃圾去 全城招募有“钳”人、一“袋”宗师 加入第四届杭州市民日踏遍青山plogging 制图 高薇

记者 殷佩琴

即将到来的“五一”假期，和家人朋友们来一场特别有意义的plogging吧。

plogging（捡跑运动）最初起源于瑞典，因其积极健康的生活理念及公益环保理念，迅速风靡全球。捡跑是由捡拾（plucking）及慢跑（Jogging）两个单词组成。顾名思义，就是将传统的跑步运动与捡拾垃圾这项公益行为相结合，鼓励人们在徒步慢跑时捡起垃圾。

西湖群山之美，一定要用脚步去丈量，登上山顶一览杭城全貌，心情马上变得舒畅。可是无意间低头看到被塞到“吐”的垃圾桶，还有树林里白花花晃眼的塑料盒、包装袋，那叫一个心塞。这个“五一”假期，带上垃圾袋、钳子，一同上山，加入踏遍青山“山野无痕”净山行动，让西湖群山绿意满满。

第四届杭州市民日——“跟着赛事游杭州”2024踏遍青山系列活动第二站，将于5月2日正式开启，招募150位市民朋友，加入杭城南宋历史人文线路plogging（山野清山行动）。沿途探寻吴山、城隍阁、十二生肖石、凤凰山、老玉皇宫、八卦田景区等，全程约6公里，耗时约2小时，休闲健身刚刚好。完成全程后将分发“踏遍青山”系列活动纪念证书，橙友圈#动动季#发帖，还有机会赢取精美纪念品。

【活动详情】

一、集合时间：5月2日8:00-8:20集合；8:30准时出发，过时不候。

二、集合地点：吴山天风（地铁7号线“吴山广场”站D出口）

三、活动路线：吴山-城隍阁-十二生肖石-革命烈士纪念碑-双节亭-凤凰山-将台山-老玉皇宫-终点到八卦田景区。

四、注意事项（记得带上垃圾袋）：

1.请务必穿着专业的徒步鞋和运动服装。

2.请勿空腹参加活动。出发前请适当进食，并携带足够的水和能量补给。

3.鉴于活动的体力要求，有心脏病、高血压等严重健康问题的人士，在活动前请务必咨询医生意见。若您的健康状况不适宜参与此类活动，请慎重考虑退出。

4.本次活动面向各年龄段，但请参与者根据自身实际情况选择参加，并确保在徒步过程中量力而行。对于年长或体能较弱的参与者，建议有家属陪同。

5.请时刻保持警惕，遵循组织者的指导和安全提示。在徒步过程中，不要擅自离队或尝试危险动作。

请您在参与活动前，认真阅读并遵守以上注意事项。我们期待与您一同安全、有序地完成这次“踏遍青山”的徒步挑战。感谢您的理解与配合！

五、报名方式：老用户打开/新用户下载橙柿互动App，点击文末“去参加”按钮，按要求填写姓名、手机号码、身份证信息（仅用于购买保险），共150个名额。

报名截止时间：4月30日16:00。