记者 张静
都说睡眠是健康最好的“补药”，但身边失眠的人却越来越多，并呈年轻化发展趋势。不少人慕名来到汤养元，寻求老中医凡国玉的帮助。
“入睡困难、睡眠浅、多梦、醒后很难再次入睡，服药后仍然睡不好，这些都很常见。我门诊中有2/3是女性，不少伴有焦虑、抑郁等情绪。”凡国玉表示，春季理气通肝、调摄情志，对失眠抑郁焦虑以及帕金森的病人都很有帮助。
凡国玉，79岁，出身中医世家，是清朝御医刘成然的第三代传人。1964年，他师承刘成然之子刘有庆，尽得真传。
1984年，凡国玉进入北京中医药大学进修3年，系统学习了中医理论知识，后在公立医院担任中医科主任直到退休。深耕中医领域60年，凡国玉对治疗各类常见病、疑难病，包括失眠、抑郁、焦虑、面瘫、帕金森等，都积累了切实有效的临床经验。
严重失眠+帕金森+腰背剧痛 80岁陈奶奶12年痛苦不堪
陈奶奶，80岁，高血压30年，糖尿病5年，帕金森12年。去年春节，陈奶奶又得了严重的肺炎，身体更是急转而下。
陈奶奶整日吃不下饭，晚上睡不到3个小时，睁着眼睛等天亮。帕金森也加重很多，左边手脚抖得厉害，连个空袋子都提不住。
最痛苦的是，她从后背一直痛到脚，疼痛还很剧烈，只有背弓得像只大虾，疼痛才会轻一点。骨科医生说奶奶的脊柱变形厉害，骨质疏松严重，没好办法缓解。一家人听了很着急。
去年11月，女儿打听到凡国玉医生善治各种疑难杂症，赶紧带妈妈过去。
凡医生耐心四诊后，语气很坚定：“老人家，你不要有心理负担，我帮你调理，这些毛病都会慢慢好起来的。”
之后，陈奶奶跟着凡医生治疗，内服中药加外用针灸，每周1次。半个月后，陈奶奶后背疼痛缓解了，慢慢能挺起背了，手脚抖动也得到了控制。
又半个月后，陈奶奶睡眠明显改善了，基本一觉能睡到天亮，中午还能小睡一会儿。此外，连多年的“羊粪便”也成形变得松软。
最近，陈奶奶每天跟着女儿去菜场，帮忙拎点菜蔬。熟悉的摊主都很惊讶陈奶奶还能生活自理，并且体态精神都恢复了正常。
“很感激凡医生，我这么多毛病，能好一点都是高兴的，何况好这么多。我还要调理，要活出老年生活的质量。”陈奶奶发自肺腑地说。
73岁阿姨失眠头晕还拉肚子
后悔没有早点中医规范治疗
“都说睡眠好才能长寿，睡眠太重要了。”73岁的赵阿姨有感而发。
原来，赵阿姨被失眠困扰多年。刚开始，她认为上了年纪睡不好蛮平常，仗着身体不错想熬一熬，一直没有规范治疗。
没想到几年下来，赵阿姨天天头晕乏力，而且每次稍微一受凉，肠胃就痛，然后就频繁跑厕所。赵阿姨很着急，试了很多方法，睡前泡个脚，网购安神茶包，都没什么用处。
去年11月，赵阿姨整夜没睡，就下定决心要找个中医规范治疗。打听到汤养元的凡国玉医生治疗失眠有经验又是御医传人，就找了过去。
当她看到凡医生的时候，发现这位近80岁的老医生面色红润、精神矍铄，赵阿姨更迫切地想要调理了。
凡国玉医生四诊后，认为毛病并不严重，叮嘱赵阿姨心情放松，再帮她开了7帖中药。一周下来，赵阿姨肠胃很舒服，再没肚子痛，更没拉肚子。
每次复诊，凡医生都在原方基础上加减。又过了半个月，赵阿姨入睡快，并且质量也很好，整个人精神迅速恢复，便停了药。
“现在睡眠和脾胃都好，整个冬天安安稳稳的，有毛病一定要早治疗，非常感谢凡医生。”赵阿姨说。
工作压力大，凡事力求完美
43岁女中层失眠抑郁焦虑了
陈女士，43岁，3年前提拔为中层领导。她工作仔细，干劲十足，凡事力求完美。
因为工作压力很大，陈女士容易急躁，对下属很严格，对自己要求就更高，经常想事情想到睡不着也要找到最佳方案。
有一次，她无意中听到下属背后的议论，心情一下子跌到谷底，从此睡眠就非常不好了。她上医院做了系统评估，诊断失眠是轻度焦虑和抑郁引起的，开了西药。
吃了一年，没想到西药也不管用了，陈女士又开始经历痛苦的失眠。经朋友介绍，她找到了汤养元凡国玉医生，决定尝试中医治疗。
四诊合参，凡国玉辨证她肝气郁结，开了疏肝理气的中药方，并考虑她焦虑抑郁，每次门诊时，凡医生都会帮助她疏导情绪。
一个月调理下来，陈女士睡眠好转，每晚能睡6个小时，中途醒来也能很快入睡。“目前我已经戒了抗焦虑的西药，还会继续调理。我明白，工作重要，身体同样重要。”
4月11日-5月10日，凡国玉医师在汤养元国医馆义诊，针对失眠、帕金森、抑郁焦虑、耳鸣、面瘫等疾病，每周送出30个义诊号。门诊时间：周四、周五、周六、周日全天。有需要的读者可拨打电话报名。