华江，全国名老中医学术指导老师，浙江省名中医，主任中医师，教授。 浙江省中医药学会骨伤分会第五、六届主任委员兼青年委员会主任委员，现任浙江省中医药学会骨伤分会第七届名誉主任委员，中华中医药学会骨伤分会全国委员，浙江省科技厅骨关节病创新团队核心成员，国家中医药管理局重点学科中医骨伤科核心成员，浙江省科技厅，省中管局科研项目评审专家，浙江省高级职称评审专家，医疗器械、药品招标评审专家，浙江省残疾人鉴定专家库成员，浙江省医学会、杭州市医学会医疗事故鉴定专家。 从事中医骨伤科临床科研教学工作41年，临床擅长颈肩腰腿痛、骨关节疾病、骨质疏松症的中西医结合治疗。 方回春堂城西馆门诊时间： 每周六上午
记者 张静
颈腰椎间盘突出、网球肘、膝关节炎、骨质疏松……出现这些和脊柱、关节相关的骨伤疾病，很多病人都会找到浙江省中医界的骨伤科大咖——浙江省名中医华江教授。
41年深耕骨伤疾病的中西医结合治疗，华江教授强调“未病先防，既病防变”的“治未病”思想，采用正骨手法、推拿按摩、中药内服外敷、功能康复、手术治疗等疗法，帮助众多骨伤疾病患者解决了疼痛困扰，提高了生活质量。
“华医生的专业水平无须赘述，他对病人特别用心和上心，看诊时耐心又细心，我们病人对他很有信心。”病人给予华江教授“五心”评价，“从问诊到病因分析，再到开药、复诊时间、日常锻炼，甚至小到医保事项，华教授说的每句话都是替病人着想。”
对此，华江教授说:“我注重对病人的全程管理,所以必须认真对待每一位病人。尤其是看病，首先要搞清楚诊断，再进行治疗，并要和病人讲清楚病情。这好比行军打仗，有的放矢才能一击即中。一些专业术语病人不明白，那我就形象点打比方让他们听懂。如果病人没懂，我就再讲一遍，绝不能让病人稀里糊涂地接受治疗。”
56岁大姐半月板损伤
上下楼梯疼痛不已
华江教授细心看诊过程
旁人受益匪浅
“华医生，我膝盖痛了一年多了，最近越来越严重，后天要回江西过年了……”春节前，56岁的李大姐在儿子儿媳的陪同下，来到了方回春堂城西馆华江教授的专家门诊。
“先说说膝盖怎么个痛法？有没有跌倒过或者受过外伤？以前做什么工作的？”华教授问道。
“我在老家干点农活，现在媳妇怀孕了，我到杭州来帮忙。走平路还好，上下楼梯好像膝关节卡住了，痛得受不了。”李大姐摸着膝盖说。
得知李大姐第一次看诊，华江教授边科普边查体。华教授表示，膝关节是人体最复杂一个关节，上连股骨远端，下连胫骨。膝关节由两个垫片即半月板组成，周围还有韧带和附属结构，其中，附属结构又包括内外侧副韧带以及前、后交叉韧带。韧带对于维持膝关节活动及稳定性具有重要作用，但随着年龄的增长，以及膝关节负重大、活动量大等原因，膝关节就容易受损。
“起身慢一点。你有膝关节损伤，右脚比左脚厉害，初步来看是半月板的问题，但不严重，建议你做磁共振完善检查。磁共振对人体没什么影响，但可以清楚看到半月板和韧带等情况。”查体结束，华教授给出了诊断和建议。
华教授说，膝关节的治疗通常是三部曲。第一步是喝中药、打玻璃酸钠的保守治疗。中药活血止痛，玻璃酸钠起润滑关节、消炎和修复软组织的作用，每周打一针，一共5针，90%以上的病人治疗后有效。如果治疗完膝关节还是痛，需要磁共振检查，进行第二步治疗，通过关节镜微创手术，将损伤的半月板缝合修复。最后一步是置换人工关节。
“当然，你还远远没到置换关节的程度。今天先做第一步治疗，我根据你的体质开中药，等你把玻璃酸钠配好拿来，我给你打针。盒子和方子都保存好，回老家接着治疗，记得打针一定要找骨科医生。另外，登山、跑步、跳舞这三件事就尽量不要做了，对膝关节损伤挺大的。”华江教授把每一步都交待得清清楚楚，李大姐连连点头。一旁的儿子儿媳称：“很受益，上了一堂生动的健康课。”
3月初，李大姐重新回到了华江教授的诊室。“华医生，我回杭州还是来找你，现在膝盖基本不痛了。最近颈椎有点不舒服，你帮我一起治治。”
白天上班，夜里直播带货
26岁姑娘久坐引发腰突症
26岁的姑娘双手扶着腰，缓步走进了华江教授的门诊。“华医生，我腰痛一个多月了，休息也不见好，起床都得扶着床沿才能站起来。这是我刚拍的片，你看看厉不厉害？”
磁共振片显示，姑娘的腰3-4椎间盘突出，椎体轻度滑脱。
姑娘说，想趁着年轻多打拼，白天在互联网公司上班，晚上还和朋友一起直播带货，常常要忙到凌晨一两点。
华教授表示，腰椎间盘突出属于脊柱退变性疾病，一般20岁后脊椎就会开始退化，这是一种正常的生理性衰老；而椎体滑脱，是椎体间的骨性连接发生异常，属于先天性脊柱发育不良。
“久坐、长期伏案、重体力劳动、过度劳累等因素都会导致腰椎间盘突出和椎体滑脱加重，从而压迫神经，引起痛症。”查体后，华江教授给出“病情不严重，只需保守治疗”的结论。
“第一，我先对症开7贴中药，你回去喝；第二，每天找固定时间倒退走路半小时，但要注意安全。人往前走，椎间盘是往后突出的，你现在已经突出了，倒走是反其道而行之，可以达到训练腰背肌的效果，避免腰突症进一步加重。第三，你现在身体不好，必须多休息，不要过于操劳。”华江教授语重心长地和姑娘说着。
问及是否可以练习普拉提，华江教授表示，需要拉伸和用力的运动暂时都不能进行。
“教你个对腰椎有好处的动作。”华江教授亲自躺到治疗床上做起了示范，“这样仰着睡，颈椎、脚后跟、肘关节，一共五点支撑，然后向上挺腰。每天早晚各锻炼一次，每次20下，等到腰椎有力量了，可以适度加强。”
根据华教授的医嘱按时服药和锻炼，姑娘复诊时表示疼痛已经缓解不少。
56岁男子患慢性骨髓炎伤口渗液红肿
66岁阿姨患风湿病关节肿胀疼痛
疑难骨伤病患者在这里得到了医治
半月板损伤、颈腰椎间盘突出等是最为常见的骨伤病，华江教授接诊过不少疑难骨伤患者，给予了他们极大的帮助。
桐庐一位56岁患有肋骨慢性骨髓炎的男子，去年11月18日就诊时，后背简直触目惊心：肋骨刀疤处破溃渗液，红肿明显，疼痛让他备受折磨。
华江教授介绍，慢性骨髓炎是细菌感染引起的伴有骨质破坏的慢性炎症过程，发病部位常表现为流脓、皮肤色素沉着等。
询问病史得知，男子在20多年前患肺癌做过手术。也许是那次术中感染引起的并发症，4年前，男子的刀疤处开始出现渗液，被确诊为慢性骨髓炎。但是，抗生素治疗对该病通常不能奏效，男子越来越痛苦，辗转找到了华江教授。
仔细四诊后，华教授配伍了清热解毒、托毒排脓的中药方。内服中药后，男子情况大有好转，渗液消失，红肿散去，大大提高了生活质量。
有位患风湿病的施阿姨，66岁，双手手腕和脚踝关节出现疼痛肿胀，晨起手腕僵硬活动受限，尤其每逢阴雨天，症状加重。施阿姨辗转过多家医院，但收效甚微，慢慢地，连小腿也开始出现酸胀疼痛，严重影响了日常生活。她慕名找到了华江教授。
华教授认为施女士的痹症因感受风寒湿邪而致，日久不愈累及肝肾、耗伤气血。遂予以祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血，选方独活寄生汤加减。服药不到一周，施女士腕、踝关节疼痛和晨僵基本缓解，关节恢复了轻松。
骨科大咖的养生经验
劳逸结合，凡事都要保持规律
华江教授是临床一线的骨科大咖，经常是门诊、手术和带教连轴转，今年67岁的他依然腰板笔直、精力充沛，他有什么保养秘诀呢？
华教授笑着表示：“生命在于运动，‘阴平阳秘，精神乃治’，我一是坚持锻炼，二是保持生活起居和工作的规律性。”
华教授说，他每晚10点30分到11点上床睡觉，次日5点40分起床。起床后喝一杯温水，上个厕所便开始锻炼了。天气好的时候，他去室外慢跑，天气下雨，就到通风的地下车库锻炼。“我以前颈椎也有点小问题，颈椎操就下巴往里收，向内向上提拉几十下；接着是腰椎操，左右扭腰几十下；最后双手挥臂几十下，活动肩膀。回家后再做仰卧起坐和俯卧撑，所有锻炼差不多半小时结束。之后洗个冷水澡，吃好早饭就去上班了。晚饭后再去散步，然后洗热水澡睡觉。”
华教授强调，养生的好习惯一定要坚持，一两周也许看不出区别，但坚持几年甚至十几年就大有不同了。另外，平时要劳逸结合，不要让自己过于劳累。
即日起，方回春堂城西馆特别送出华江教授20个专家号。如果你或你家人有颈肩腰腿痛、关节病、骨质疏松症等骨科疾病困扰，都可以拨打电话或扫码参与。专家号数量有限，先到先得。