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俗话说：“春眠不觉晓”。但有很多人反映，自己在其他季节都睡得很好，一到春季就会出现失眠问题。其实，在中医养生专家看来，春季也叫“失眠季”。
为何每到春季，失眠人数会猛增？专家分析称，春季失眠多因为两大问题——
一是天气变化大。天气多变，容易干扰固有的生理功能；加之气压低，人脑分泌的激素容易紊乱，因而在这一季节发生睡眠障碍的概率也比平时要高。
二是免疫力下降。免疫力低下的表现一般有体质虚弱、营养不良、睡眠障碍等。而睡眠质量不好，又会降低免疫力。因此，失眠与免疫力低下很容易形成恶性循环。
失眠有三个自测标准：躺在床上超过30分钟没有睡着；半夜醒来的次数超过两三回；夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。
如果这个春天你也在为睡眠困扰，建议每天3包咏芝元破壁灵芝孢子粉冲水喝，增强免疫力。
灵芝自古是养生上品，而灵芝孢子粉则是灵芝的精华所在，其主要成分灵芝三萜和粗多糖对人体免疫力有正面提升作用。灵芝不热不寒，是平性的，灵芝孢子粉不会对身体产生负担，它适合绝大多数人的体质，对体虚多病和术后恢复期人群尤其适宜。
咏芝元破壁灵芝孢子粉原料来自丽水龙泉，龙泉灵芝孢子粉获“国家地理标志保护产品”，是高品质的象征。品种选用中科院微生物研究所鉴定的优良品种“圣芝1号”。采用超低温水冷破壁技术，破壁过程中不产生高温，不破坏活性成分。每100克含标志性成分灵芝三萜2.5克，粗多糖1.5克，破壁率也在98%以上，均属同行业较高水平。
咏芝元破壁灵芝孢子粉一盒60小包，建议每天早中晚各吃1包，一盒能吃20天。有多款优惠组合，平均算下来，一个月只花三四百元。【买1盒送1盒】598元得2盒，40天量；【买3盒送4盒】1794元得7盒，140天量；【买6盒送9盒】3588元得15盒，300天量，一天只要11.96元，买再送9包3天试吃装，试吃不满意7天无理由退货。
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冬虫夏草怎样挑选?虫体饱满香味足，色泽黄净草头短
冬虫夏草是名贵中药，购买时要认清产地，对虫体也要先闻后看，有浓浓菌草香味的，虫体饱满且色泽黄净的，价格合适的无疑值得购买。
咏芝元冬虫夏草来自黄金产地，闻着会有一股浓浓的菌草香味，类似酥油的奶香味，清香怡人。外观洁净，虫体饱满，色泽黄净，草头较短，且呈棕黄色渐变。有条件的话，每天可拿保温杯用开水泡两三根虫草，闷半小时后再喝，喝完再加水，直到味道淡了再把虫草嚼着吃掉。【断草2023】275元/克；【精选2400条整虫草】425元/克，【精选4000条整虫草】315元/克。
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都市快报健康生活馆
实体店地址：体育场路与中河路交叉口，杭报集团南门东侧。地铁2号线中河北路站B1出口，1号线、3号线武林广场站E出口，5号线宝善桥站B2出口；公交梅登高桥站：8路、151路、274路、547路，公交市体育馆站：11路、22路、28路、56路、126路、228路、275路。营业时间:8:30-17:00，双休日照常营业。电话：0571-85053006。
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咏芝元加拿大西洋参：均匀饱满，无斑点瑕疵，斜片每克2.8元，细段每克3元。
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